「2021年4月」の記事一覧

GW・・・こんな楽しみ、いかがですか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 箸休め的な^^

もうGWに突入している方もいらっしゃるかもしれませんね。 今年はコロナであまり出かけられないし、お天気もなんだかイマイチみたいですね。 わたしもどうやって過ごそうか思案中です^^; せっかくのお休みですから、何か楽しみを見つけたいですよね~!   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ひとつ、……

痩せたい女子必見?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

よく噛むことがダイエットにいいというお話は このブログでも何度もお話させていただいています。 「わかってるけど、なかなかできない・・・・」 という方も多いかもしれませんね。 でも今日これを読んだら、ちょっとやる気になるかもしれません(笑)   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   「痩せたい女……

「身体にいいと思って」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食事内容について

「身体にいい」と思って、毎日食べたり飲んだりしているものありますか? それが実はダイエットの邪魔をしていた ・・・・みたいなことが、たまにあります。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ダイエットを始めたら、やっぱり効果が早く出る方がいいですよね。 思うように落ちない場合、そういう毎日摂……

それ、意外に糖質多いかも?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食事内容について

糖質に関する記事が続いているので この流れで、糖質についてもう少しお話したいと思います。 甘いものや、パン類麺類はみなさん「糖質」だという認識があるので 控えたりされていると思うのですが あまり目立たないところに糖質が入っていることもよくあるのです。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ……

太りやすいのはどっち?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

「糖質を控えよう」と思うときに 甘いもの、パン類、麺類に気をつける方は多いと思います。 それは前記事でお話させていただきました。 他はどんな風に気をつけたらいいのでしょうか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   前記事で、糖質制限についてお話したのですが 今回はその補足になります。 今ま……

どんな糖質制限してますか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食事内容について

昔のダイエットは、脂を控えたり、カロリーを制限したりするものが主流でしたが 最近は「糖質」を取り過ぎないことが大事だとよく言われますよね。 「糖質制限ダイエット」というのも、もうお馴染みだと思います。 もうすでにやっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &n……

「ダイエット終わった~」?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

「ダイエット」を始めようと考えていらっしゃる方は 多分「3ヵ月くらいで〇キロ痩せたいなぁ」とか「来年までには〇キロ落としたい」みたいに 期間を区切って考えられる方も多いかもしれませんね。 たとえば、3ヵ月で目標を達成されたとして それでダイエットは終わりでしょうか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。……

どうして痩せたいの?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 箸休め的な^^

ダイエットを考えられている方は 「痩せたい!」と思われたきっかけがあると思います。 今ダイエット中の方も、ちょっとそれを思い返してみてくださいね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   前の記事で、ダイエットの動機が取り上げられていたと思うのですが 当店のお客さまがダイエットされようと思っ……

ダイエットのホンネ|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 箸休め的な^^

先日まですごく暖かい日があったりして そろそろ衣替えを進めていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? わたしもニットは片づけてしまいました。 ここ何日か寒くて欲しくなりますが・・・・^^; 衣替えのときに、いらないものを捨てたりしますよね。 そんなときに、着てみたり履いてみたりして 「もうこれ、着れないな~」っていうの、やりませんか? それ、ダイエットのき……

夢を叶えたいときは?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

もうこの年になると、 「あなたの夢は何ですか?」と聞かれても なかなか返答に困ってしまうのですが^^; 小さい夢はたくさんありますよね。 美味しいものを食べたい 旅行をしたい(しばらく難しいけど・・・) 習い事をしたい 健康になりたい 美しくなりたい   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ……

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