「2021年」の記事一覧

2021年、ありがとうございました|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ひとりごと

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   夜中の雷、ひどかったですね!! 怖かったです~~~~~! 停電したのですが、ブレーカーが落ちたみたいでした。 この寒い中停電なんかしたら、凍え死んでしまいそうですよね(泣) 改めて、電気のありがたさを感じた夜でした。 午前中、ちょっと晴れ間もあったようですが お昼過……

ダイエット中の年末年始|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

雪、降りましたね~~~~! 12月なのに、ちょっと早すぎです^^; 筋肉痛で今日はなんだかダルダルです。 晴れてきてありがたいです。   今日は年末年始、ダイエット中の方に気をつけていただきたいこと 書いてみたいと思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   まずは年末です。……

過去人気記事のご紹介⑬|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 人気記事リロード集

年末で慌ただしい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか? このブログも読んでる暇なんてないかもしれませんね^^; 忙しいということは、身体を動かすということなのでダイエットにはGOODですよね(笑) 気分的にはせわしない日々が続くと思いますが あまり無理はせず、事故やケガのないことが1番大事だと思うので ほどほどに・・・・ と自分にも言ってます(笑) &nbs……

「ストレス食いで太りたくない」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

ダイエットのお客さまに書いてもらう問診票の欄に「ストレス」という項目があるのですが ほとんどの方は記入されています。 「仕事」「育児」「同居」などなど・・・・。 この「ストレス」いろんな病気の原因になったりしますがダイエットにも関係してきます。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ストレ……

ジム通いで痩せる?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 行動・運動編

昨日の新聞に、県内のジム事情についての記事が掲載されていました。 ご覧になられましたか? 24時間ジムなんかも増えていますよね~。 越前市内でもあちらこちらに見かけるようになりました。 それだけ身体を動かすことへの意識が高まっているということですね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ……

「ダイエットしても、どうせお正月に太るから」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

ダイエットの相談に来られたお客さまの中で 「来月旅行に行くので、それが終わってから始めていいですか?」 とか 「お正月でどうせ太るので、来月から始めようかな」 みたいにおっしゃられる方がいらっしゃいます。 「いえいえ、できたら今日から始めてください。」とお話しています。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂で……

ぽっこりお腹を招く原因は・・・?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

「なんで痩せないんだろう?」と悩んでいるとき 自分でいいと思ってやっていることや何気なくやっていることが、逆に太る原因になっていた・・・ ということがあります。 ネットの記事で、内科の先生が普段の生活の中での間違えを指摘されていました。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ぽっこりお腹を……

ダイエット中の外食も怖くない!【お寿司編】|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 外食について

福井県のコロナ感染者がゼロになって、あと少しで1か月ですね! このままおさまってくれたらうれしいのですが~! 緊急事態宣言も解除になって、外食の機会も増えてきたと思います。 先日はバイキングについて書きましたが 今日はお寿司についてお話したいと思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。  ……

太っている人がやっている太りやすいこと|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

普段当たり前のように毎日している習慣・・・ それが実は太る原因だった!ということもあります。 ダイエットを始めると、今までの食生活や生活習慣を見直すことになって 「これのせいで痩せなかったのかぁ」という発見につながることもあります。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ある人が、身近にい……

やってはいけないダイエット法?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

今までにいろいろなダイエット法を経験されてきた方が 「このダイエット法はやめた方が痩せた」というのを記事にされていました。 経験者のお話は参考になりますので、ちょっとご紹介したいと思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   「やってはいけない3大ダイエット法」というタイトルで ダイエ……

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