こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝の朝ドラ、出来上がったアニメを見ていてなぜたかウルウルしてしまいました。 オープニングのアニメにつながっていたのもよかったですね♪ みなさん、毎朝朝食はどんなものを食べていらっしゃいますか？ こんなメニューではありませんか？ １、コーヒーとパンだけ ２、シリアル……
「2019年9月」の記事一覧（2 / 3ページ目）
私の心は秋模様♪｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 13日の金曜日、いかがお過ごしでしょうか？(笑) 明日から3連休の方も多いかもしれませんね。 お天気いいみたいですし、楽しいお休みをお過ごしくださいね！ 今朝は肌寒いくらいで、思わず長袖のカーディガン着ちゃいました。 30℃超えの日が続いて、「秋はいずこへ？」みたい……
「わたし、代謝悪いので・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は秋を感じるような風が気持ちよかったですね♪ それより最近、りんごちゃんが男性だということがわかり ショックを受けているわたしです(笑) ダイエットの基本、摂取＜消費。 この「消費」については何度もお話していますが 7割は代謝で消費されています。（運動は2割程度……
7キロ近く、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の夕方の番組で、自転車について紹介していました。 お客さまの中でもウォーキングをされていらっしゃるのを聞きますが それよりも自転車の方が少し効果高いようです。 今はまだちょっと暑い日が続いていますが これから自転車にもいい季節になります。 車で行ってたとこ、自転車で行ってみる……
ダイエット中のサラダ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 真夏の暑さが続いています。 あまり無理せずお過ごしくださいね。 ダイエット中はサラダを食べようと意識される方も多いと思います。 この「サラダ」ですが、ひとくちに「サラダ」と言っても 本当にいろいろなものがありますよね。 今日はダイエット中のサラダについてお話してみた……
「お腹が空いて、ついつまんでしまいます」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「あなたの番です」がネットで騒がれていたので 昨日の最終回だけチラチラ見てたのですが、さっぱりわかりませんでした(笑) 「お腹が空いて我慢できなくて間食してしまいます。 わたし、意思が弱いから・・・・」 みたいなことをおっしゃる方がいらっしゃいます。 つまんでしまう……
「生理って関係ありますか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日も午前中、遠くからのお客さまが続いて来てくださり 本当にありがたいことです。 何度かお話したことはあるのですが ここ最近、何人かのお客さまから質問されたので記事にあげてみようと思います。 「生理ってダイエットに関係ありますか？」というご質問です。 結論から言いま……
ダイエットと貯蓄の共通点 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はまた夏に逆戻りって感じですね～＾＾； 昨日の続きで、「ダイエット」と「貯蓄」には意外に共通点があるというお話です。（Y！ファイナンスより） 昨日３つめまでお話しました。 共通点４：我慢ばかりは禁物 ダイエットのために毎日こんにゃくとか豆腐だけ・・・ そんな生活……
ダイエットと貯蓄の共通点 その１｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日今日と、朝ドラで涙、涙・・・・・。 「なつぞら」も今月で終わりですね。 来月からは戸田恵梨香ちゃんなので楽しみです♪ 先日ネットでこんな記事を読みました。 「ダイエット」と「貯蓄」が成功する共通点５つ （ Y！ファイナンスより） 「ダイエット」と「貯蓄」はまった……
睡眠ダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日事務机のイスについている車輪で 自分の足をひいてしまい、痛いのなんのって・・・・泣 誰に怒ることもできず、ひとりうなっていました(笑) 何度か記事にしているのですが、今日は睡眠についてのお話です。 睡眠不足って痩せそうなイメージをお持ちの方もいらっしゃいませんか……
