こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は久しぶりのお天気で洗濯物が乾いてうれしい！！ それより天陽くん、もしかして来週死んじゃうんでしょうか？？ 悲しすぎる・・・・・・・。 「ダイエットする！」と決めたとき、どんなことから始めますか？ ダイエットの基本は、摂取＜消費にすることです。 消費（運動など）……
「2019年8月」の記事一覧
3か月かかる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は遠く坂井市の方から3人も来ていただいて、本当にありがたいことです。 雨がひどくなくてよかったです。 先日、ネットでこんな記事を見つけました。 行動が習慣になる時間がどれくらいかかるかというものです。 【行動が習慣化にかかる時間】 ○行動習慣：１ヶ月…読書、日記……
7キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 さっき、突然雨風がひどくなってビックリしました。 みなさま、大丈夫でしたか？ そのあとご来店いただいたお客さまの傘が、風で曲がってしまったとおっしゃってました＾＾； 今日はダイエットのお客さまのグラフのご紹介です。 50代の女性のお客さまで、7キロほど落とされました……
7キロ痩せた人の習慣｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日もおひとり、ダイエットを始められました。 これから涼しくなるのでダイエットにはいい季節です♪ 美容ブログを書いていらっしゃる佐藤さんという方が書いた記事を読みました。 （DRESS記事より） この方、運動嫌い・面倒くさがり・３日坊主だそうです＾＾； それでもスト……
和食とダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 まだ8月なのに、ウソのように涼しくなりましたね♪ 「洋食」に比べると「和食」って、身体にいいイメージありますよね？ 和食というと、田舎のおばあちゃんの手料理的なものを思い浮かべて 健康で長生きできそうです。 確かに油をたくさん使いそうな洋食に比べて、和食の方が 身体……
〇〇星人でも大丈夫 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からお店の窓拭きをやってました。 高いところは小さい脚立に乗って拭いてたのですが 落ちないように緊張しながらでした。 たいした高さではないのですが(笑) 10月に予定がいろいろ入ってますし、ケガしたくないもので・・・・。 （遊ぶことに頭が行ってしまっていて、すいません・・……
〇〇星人でも大丈夫 その１｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 Facebookでも書いたのですが、タピオカブームが続いていますね。 県内でもタピオカ専門店みたいなのが、あちこちでできてるみたいで・・・ 残念ながらわたしはまだ波に乗れてなくて（涙） 鯖江にできたお店です♪ ↑ このタピオカって、何でできてるのかご存知ですか？ テレビなんかで……
デブ脳とやせ脳｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 涼しくなって身体は楽になりましたが 雨が続いて洗濯物が乾かなくて困ります・・・・・。 『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20キロやせました』という著書を書いた桃田ぷーこさんの記事をネットで見つけました。 （以前の記事でも取り上げさせていただきました） ぷ……
あなたは何星人？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近ゲリラ豪雨的な雨が多いですよね。 車の運転などどうぞお気をつけください。 ダイエットをやっていく中で、こういう人はなかなか効果が出にくいかも・・・ というタイプの方がいらっしゃいます。 どうぞ軽い気持ちで読んでみてくださいね。 （星人と名付けていますが細木数子さ……
果物はダイエットにもいいですよね？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 いま、ご姉妹でダイエットで通われてるお客さまがいらっしゃるのですが おふたりとも、2ヵ月経たずに5キロほど落とされました！ ご姉妹なので体質も似てらっしゃるんでしょうか？ おふたり揃っていい感じで減っていかれると、こちらもうれしくなってしまいます(≧◇≦) 女性の方……
