「30回よく噛むといい」という話はよく聞かれたことがあると思います。 わかっていても、なかなかできないのが現状かもしれませんね＾＾； よく噛むことは、身体にもいいだけでなくて、 ダイエットにもいい影響を与えてくれます。 お金もかからないですし(笑)、絶対やってみる価値はあると思います。   こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市……

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