同じ食材を食べても、味付けによって太りやすかったり、太りにくかったりします。 当たり前のことですよね。 「ダイエットにいい」と言われているお肉やお野菜も お砂糖を使った煮物にすると糖質が多くなり、注意が必要になります。 その他にも気をつけていただきたい味付けがあります。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂で……