「砂糖中毒」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんが 糖質には中毒性があると言われています。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近、自分自身のことを考えてもわかるのですが 寒くなってきて、甘いものが以前よりも食べたくなっています。 みなさんはどうですか？ 糖質はアルコール……
「2020年11月」の記事一覧（2 / 2ページ目）
越前市民の方は要注意？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
越前市にお住まいの方は、早食いの傾向があるそうです！ 昨日の新聞にそんなデータが掲載されていました＾＾； こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日、ご覧になられた方も多いと思いますが 越前市民の方は、ちょっとショックを受けられたのではないでしょうか？ 国民健康保険に加入している方で健診を……
「いつも続かないんです・・・」| 虎ノ門漢方堂式ダイエット
以前、ネットで「三日坊主になったもの ベスト３」が紹介されていましたのですが 堂々の１位は、ダイエットでした。 まあどんなことでも長いこと続けるのはなかなか大変なことですよね＾＾； こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 以前、1か月で4キロ近く痩せられたお客さまがその後忙しくてお店に来られ……
おでんを食べるときは｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
寒くなってくると、食卓に上がる機会も増えてくる「おでん」。 具材をおだしで煮ただけなので、ダイエット中の方にとってはお助けメニューですよね！ 毎年このくらいの時期になると、おでんについて書いています＾＾ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は冷えますね～～～～。 師走並みの気温になる……
「増えちゃった！」というときは｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
体重が1キロ増えると 「え～～～～～っ！」とビックリしちゃいますよね。 今まで頑張ってきたことが、水の泡になってしまった気になったりして・・・・。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日ご来店いただいたお客さまのグラフを見ていて 「この1週間で1キロくらい減ってますね」とお話したときに……
「3カ月で10キロ、痩せますか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「3カ月で10キロ痩せますか？」 ダイエットのご相談に来られたお客さまで、こんな質問をされる方がときどきいらっしゃいます。 答えはきっとみなさんのご想像通りで、やってみないとわかりません＾＾； こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 一般的に体重の減る目安として、1か月に体重の５％までと言わ……
「満足」してますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
何かを食べたときに、今の気持ちをチェックしてみてください。 「満腹～！！」なのか「満足～♡」なのか こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 もちろん、「満腹」で「満足」のダブルの場合もありますよね！ 「お腹いっぱいで幸せ～」みたいな。 ただこの「満腹」も度を超すのは問題外です。 「気持ち悪い……
「このお腹をなんとかしたい・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今、パソコンやスマホでこのブログを読んでいただいていると思うのですが 背中、丸まってないですか？ どうしても姿勢が悪くなっていると思います。 ちょっと背筋をピンと伸ばしてみてください。 自然にお腹も凹んでいませんか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 更年期前後になってお年頃になってく……
田中みな実さんのスタイルの秘密｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
あざとかわいいキャラ（？）で人気の田中みな実さん。 とても美しい方ですが、スタイルも抜群ですよね！ 先日、NHKのプロフェッショナルに出演されていたのを見て 以前田中さんのダイエットに関する記事を書いたことを思い出して、読み返してみました。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ……
