食べたいものを好きなだけ食べられるバイキングは ダイエット中は避けたいと思われる方も多いかもしれませんね。 ただ、バイキングも食べ方によっては必ずしも太るわけではないのです。 バイキングということは、お膳のお料理やコース料理と違って 食べるメニューや量を自分で選べるということなんですからね！ 逆にダイエットには最適かもしれません。   こんにちは＾……

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