こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はバタバタしていてこんな時間になってしまいました＾＾； わたし、少し前までTT兄弟って、そういうコンビ名の人たちかと思ってました(笑) チョコプラのおふたりがやっていらっしゃったんですね！ ダイエットのお客さまには、毎日何回か体重を測っていただいて それをグラフ……
「2019年10月」の記事一覧（2 / 3ページ目）
早食い防止法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日池田町に行った際に、おもちを買ってきたのですが お昼にお雑煮にしていただきました！ 肌寒いこの季節、身体に沁みます・・・・幸せ♡ ゆっくり食べるといいことは、みなさんよくご存知ですよね？ 太った人に早食いの人が多いとも言われています。 脳の満腹中枢で認識するまで……
5キロ近く、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は冷えましたよね・・・・泣 ストーブが欲しくなりました。 ヒートテックってもう着てもいいものなのでしょうか？(笑) どうぞ風邪など引かないように、お気をつけくださいね。 今日はダイエットのお客さまのグラフのご紹介です。 60代の女性のお客さまで、5キロ近く落とさ……
キレイになれる選択を｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 テレビで映される台風関連の映像が、つらすぎます・・・・。 被害に合われた方に心からお見舞い申し上げます。 人生ってたくさんの選択の連続ですよね。 その選択を変えることで未来は変わってきます。 今日は食事に関する選択についてお話したいと思います。 食事や間食をするとき……
〇〇しすぎにご用心｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からテレビは台風一色ですね。 映像見てると怖くなります・・・・。 早く過ぎ去ってほしいです。 どうぞ大きな被害がありませんように。 ダイエットを始めると、今までの食生活を少しずつ改善していくことになります。 今の生活のままで痩せるのは、なかなか難しいですよね……
リバウンドを繰り返す「あるある失敗体験」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 台風、なんだかすごそうですね＾＾： こちらは直撃ではないのですが、それでもひどそうです。 どうぞ、たいしたことありませんように・・・・・・。 少し前の記事ですが、ネットでこんなのを見ました。 ダイエットでリバウンドを繰り返す40代・50代の「あるある失敗体験」（DI……
体重計を活用しよう｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は冷えましたね～～～～。 これからすぐ「寒い寒い」と言うようになってしまうんでしょうね＾＾； おうちの体重計はどんなものですか？ 単に体重だけ測るものも多いと思うのですが、最近は安くても体脂肪率などを測れる体組成計も売ってますよね。 そういう体重計をお持ちの方も……
「糖類と糖質って、どう違うんですか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝ドラの子役の子で、主人公のクラスメートの女の子・・・ なんだか見たことあるなぁって思ったら、 綾瀬はるかちゃんの「義母と娘のブルース」に出ていた子なんですね！ 高飛車な感じがめっちゃ可愛くてたまりません(笑) 最近「糖質ゼロ」「糖類オフ」などなどいろ……
ちゃんと言ってますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はなんだか涼しくて長袖でちょうどいい感じです。 雨もひどいので車の運転など、お気をつけくださいね。 子供が小さいときって、食事の際の挨拶「いただきます」「ごちそうさまでした」って うるさく教えていましたよね(笑) でも、だんだん言わなくなってるおうちもあるのでは……
どちらが太りにくい？ PART 10｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 また次の台風が控えているようです・・・・。 今年最強とか言ってますけど、毎回そんなこと言われているような＾＾； あまりひどくないことを祈ります。 今日は久しぶりに「どちらが太りにくい？」クイズコーナーです！ てか、こんなコーナーがあったのもお忘れかもしれませんね(笑……
