こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝ドラが新しくなって、新たな気持ちになりますね。 戸田恵梨香ちゃん大好きだし、北村一輝さんも好きなので楽しみです♪ ダイエットを始めるきっかけが、体重が増えたことだけでなくて 「お腹が気になる」「太ももを何とかしたい」など、部分痩せを希望されての方も多いです。 その……
「考え方」の記事一覧（25 / 41ページ目）
「礼服が着れるようになりました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日ご来店いただいたお客さまが 「体重計とお友達になってしまいました～。 持ち歩きたい気分です(笑)」とおっしゃられていました。 体重計にマメに乗ってくださっているようで素晴らしいです！ 効果も出てきていてよかったです＾＾ 先ほどご来店いただいたお客さまですが 6キ……
誰からも「痩せた？」と言われません｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 気持ちのいいお天気が続きますね～♪ ダイエットを始めて、体重が減ってくると 周りの人から「痩せた～？」みたいに言われるのが、すごくうれしいですよね！ 自分で効果を実感できるのは、2～3キロほど痩せた頃です。 ・制服が楽になった ・ウエストが楽になった ・足首が細くな……
食事制限ダイエット、達成できなかった理由｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 どんな3連休を過ごされましたか？ 先日ネットで、食事制限ダイエットに関するアンケート結果が紹介されていたので興味深く読ませていただきました。 （Yahoo!ニュース サライ. jpより） 宅配 健康食・栄養調整食のタイヘイ株式会社さんが 1年以内に食事制限ダイエッ……
私の心は秋模様♪｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 13日の金曜日、いかがお過ごしでしょうか？(笑) 明日から3連休の方も多いかもしれませんね。 お天気いいみたいですし、楽しいお休みをお過ごしくださいね！ 今朝は肌寒いくらいで、思わず長袖のカーディガン着ちゃいました。 30℃超えの日が続いて、「秋はいずこへ？」みたい……
「わたし、代謝悪いので・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は秋を感じるような風が気持ちよかったですね♪ それより最近、りんごちゃんが男性だということがわかり ショックを受けているわたしです(笑) ダイエットの基本、摂取＜消費。 この「消費」については何度もお話していますが 7割は代謝で消費されています。（運動は2割程度……
ダイエットと貯蓄の共通点 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はまた夏に逆戻りって感じですね～＾＾； 昨日の続きで、「ダイエット」と「貯蓄」には意外に共通点があるというお話です。（Y！ファイナンスより） 昨日３つめまでお話しました。 共通点４：我慢ばかりは禁物 ダイエットのために毎日こんにゃくとか豆腐だけ・・・ そんな生活……
ダイエットと貯蓄の共通点 その１｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日今日と、朝ドラで涙、涙・・・・・。 「なつぞら」も今月で終わりですね。 来月からは戸田恵梨香ちゃんなので楽しみです♪ 先日ネットでこんな記事を読みました。 「ダイエット」と「貯蓄」が成功する共通点５つ （ Y！ファイナンスより） 「ダイエット」と「貯蓄」はまった……
3か月かかる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は遠く坂井市の方から3人も来ていただいて、本当にありがたいことです。 雨がひどくなくてよかったです。 先日、ネットでこんな記事を見つけました。 行動が習慣になる時間がどれくらいかかるかというものです。 【行動が習慣化にかかる時間】 ○行動習慣：１ヶ月…読書、日記……
〇〇星人でも大丈夫 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からお店の窓拭きをやってました。 高いところは小さい脚立に乗って拭いてたのですが 落ちないように緊張しながらでした。 たいした高さではないのですが(笑) 10月に予定がいろいろ入ってますし、ケガしたくないもので・・・・。 （遊ぶことに頭が行ってしまっていて、すいません・・……
