今日のニュースの中で、インフルエンザが再び流行っているという話題が 取り上げられていました。 関東の方などでは、学級閉鎖とかもよくお聞きします。 みなさんの周りでは大丈夫ですか？ こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です ダイエット中に、インフルエンザに限らず ……
「考え方」の記事一覧
目標の立て方｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
新しい年を迎えて、何か目標を立てた方も多いかもしれませんね。 わたしの手帳にも念頭に「今年の目標」を書く欄があります。 何かひとつでもあげておくと、毎日の生活にちょっと変化が出たりしますよね。 とてもいいことだと思います。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &nbs……
体重計に乗らないダイエット？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットに体重計は付き物ですよね。 当店も以前は体重を毎日何回か測って、グラフをつけていただくようにしていました。 ただ体重計に乗らないダイエットもあるようです。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 何年か前にSTORYで掲載された高垣麗子さんのコラム……
断捨離の精神でダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
急に寒くなって、秋をすっ飛ばして冬になってしまった感じですよね。 お洋服も一気にニットになってしまいました・・・。 衣替えはもうされましたよね？ この衣替えのタイミングで断捨離されることもあるかもしれないですね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 以前……
満腹感より満足感｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
すっごく美味しいものとか大好きなものを食べたときに 心から「満足～」って思うときってありますよね。 「美味しかった～～～～幸せ～～～～」って、思わず口に出してしまうときです。 「満足感」というものですね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 この「満足感……
1番食べたのはどの人？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエット中に、なにかイベントがあったりして食べ過ぎてしまうことって 生きてると結構ありますよね＾＾； そのあと、どんな風に考えるかでそのあとの結果も変わってくると思います。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 知り合いの方から聞いた話ですが、ある実験が……
「太る」は伝染る？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
周りの人や一緒に過ごす人の影響って 知らないうちに受けていることってありますよね。 「太りやすい」というのも、もしかしたら誰かの影響なのかもしれません。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 よく「家族に太っている人がいると太る確率が高い」みたいな話は聞か……
中年太りしない人の習慣｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
更年期頃から太りやすくなる方はとても多いです。 特に女性はホルモンの関係などもあって、太りやすくなってしまいます。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です 先日読んだネット記事で「中年太りしない人」について書かれていたので ちょっとご紹介したいと思います。 4……
水分摂取で危険なことに？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
毎日これでもかというくらいの暑い日が続いていますね。 みなさま、体調は大丈夫ですか？ この時期気をつけたいのが熱中症ですが、 水分はマメに摂取したいですよね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ただこの「水分」の種類には注意が必要です。 ……
「何もしていません」の秘密｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
テレビで見る女優さんやタレントさんに 「美しさの秘密は何ですか？」という質問をされているのを ときどき見かけますよね。 そういう美しい人たちが、普段どんなことされているのか興味ありますよね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 そしてその答えは 「特に何……
