こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 どんな3連休を過ごされましたか？ 先日ネットで、食事制限ダイエットに関するアンケート結果が紹介されていたので興味深く読ませていただきました。 （Yahoo!ニュース サライ. jpより） 宅配 健康食・栄養調整食のタイヘイ株式会社さんが 1年以内に食事制限ダイエッ……
「考え方」の記事一覧（26 / 42ページ目）
私の心は秋模様♪｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 13日の金曜日、いかがお過ごしでしょうか？(笑) 明日から3連休の方も多いかもしれませんね。 お天気いいみたいですし、楽しいお休みをお過ごしくださいね！ 今朝は肌寒いくらいで、思わず長袖のカーディガン着ちゃいました。 30℃超えの日が続いて、「秋はいずこへ？」みたい……
「わたし、代謝悪いので・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は秋を感じるような風が気持ちよかったですね♪ それより最近、りんごちゃんが男性だということがわかり ショックを受けているわたしです(笑) ダイエットの基本、摂取＜消費。 この「消費」については何度もお話していますが 7割は代謝で消費されています。（運動は2割程度……
ダイエットと貯蓄の共通点 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はまた夏に逆戻りって感じですね～＾＾； 昨日の続きで、「ダイエット」と「貯蓄」には意外に共通点があるというお話です。（Y！ファイナンスより） 昨日３つめまでお話しました。 共通点４：我慢ばかりは禁物 ダイエットのために毎日こんにゃくとか豆腐だけ・・・ そんな生活……
ダイエットと貯蓄の共通点 その１｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日今日と、朝ドラで涙、涙・・・・・。 「なつぞら」も今月で終わりですね。 来月からは戸田恵梨香ちゃんなので楽しみです♪ 先日ネットでこんな記事を読みました。 「ダイエット」と「貯蓄」が成功する共通点５つ （ Y！ファイナンスより） 「ダイエット」と「貯蓄」はまった……
3か月かかる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は遠く坂井市の方から3人も来ていただいて、本当にありがたいことです。 雨がひどくなくてよかったです。 先日、ネットでこんな記事を見つけました。 行動が習慣になる時間がどれくらいかかるかというものです。 【行動が習慣化にかかる時間】 ○行動習慣：１ヶ月…読書、日記……
〇〇星人でも大丈夫 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からお店の窓拭きをやってました。 高いところは小さい脚立に乗って拭いてたのですが 落ちないように緊張しながらでした。 たいした高さではないのですが(笑) 10月に予定がいろいろ入ってますし、ケガしたくないもので・・・・。 （遊ぶことに頭が行ってしまっていて、すいません・・……
〇〇星人でも大丈夫 その１｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 Facebookでも書いたのですが、タピオカブームが続いていますね。 県内でもタピオカ専門店みたいなのが、あちこちでできてるみたいで・・・ 残念ながらわたしはまだ波に乗れてなくて（涙） 鯖江にできたお店です♪ ↑ このタピオカって、何でできてるのかご存知ですか？ テレビなんかで……
あなたは何星人？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近ゲリラ豪雨的な雨が多いですよね。 車の運転などどうぞお気をつけください。 ダイエットをやっていく中で、こういう人はなかなか効果が出にくいかも・・・ というタイプの方がいらっしゃいます。 どうぞ軽い気持ちで読んでみてくださいね。 （星人と名付けていますが細木数子さ……
「空腹」をだますダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 どんなお盆休みでしたか？ ・・・・といっても、あさってまでお休みの方が多いんでしょうね。 わたしは台風が来るということで、 昨日と今日は食料を買い込んで引きこもりしてました。 そして今日は年に2～3回あるかないかのすっぴんデー(笑) こんなにダラダラしたお休みはいつぶりだろう・・……
