人間の基礎代謝のピークは17歳頃だそうです。 あとは下がっていくだけです・・・・。 代謝が落ちていくのに、 若い時と同じ食事・活動量だったら太ってしまうのは当然のことかもしれませんね。   こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。     「基礎代謝が落ちるにつれて　炭水化物は減らすべき。」……

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