みなさんは、暑くて汗をかいていた夏の方が代謝がよくて痩せやすいと思っていませんか？ 「夏痩せ」っていう言葉もありますしね。 実は逆なんですよ＾＾ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 寒い冬の方が、体温を下げないようにエネルギーを消費することになるので代謝はアップするんです！ なので、涼し……
「2020年9月」の記事一覧（2 / 3ページ目）
「ストレスで食べてしまいました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
お客さまとお話していると 「イライラしてしまって、つい食べてしまいました」 「最近忙しくて、甘いものとか食べちゃって・・・・」 みたいなことをよくお聞きします。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 グラフを見るとその日にグッと増えていたりします＾＾； そんなときもありますよね・・・・・ ……
痩せたのに、逆にモテなくなった・・・？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
一生懸命頑張って、努力して、痩せたのに・・・・逆にモテなくなってしまったという 悲しいエピソードがネットに載っていました。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 きれいになりたくてダイエットするのに 逆にダイエットしたことでモテなくなってしまったなんて、悲しすぎますよね・・・・泣 （エピソ……
更年期太り対策？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「更年期前くらいから、年々太ってきてます」 と、ダイエットのご相談に来られる方はとても多いです。 それは、年齢がいくにつれて筋肉が減少し、そのせいで代謝が落ちてしまうことも原因ですが それと同時に女性ホルモンのバランスが崩れていくことも影響を与えています。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &nbs……
「生理中に増えてしまいました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「生理中に増えてしまって・・・打ちひしがれていました」と 昨日ご来店いただいたお客さまが、グラフを見ながらおっしゃられました。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 グラフを見せていただくと、確かに月経が始まってから、グッと増えていました＾＾； このお客さまのように、月経前・月経中に体重が……
食べながら痩せる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「これ、カロリーありそうだなぁ」と思いながら食べることって、ありますよね＾＾； 食事をするとカロリー摂取します。 でも、食べながらカロリー消費もしているのです！ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ダイエットの基本は、摂取エネルギー＜消費エネルギーです。 この消費ですが、まず「運動」が思……
ど・れ・に・し・よ・う・か・な？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今日はみなさまに質問です！ 以下のメニューをどういう順番で食べるのか・・・並べてみてください。 いつもご自身が食べている順番で答えられてもいいし これが理想なのは知ってるよ！してないけど(笑)・・・・という順番でも結構です。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 一度にテーブルの上に、いろ……
美味しいもののおはなし VOL30｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はダイエットのお話はお休みで、久しぶりに美味しいもののお話です。 コロナの影響で外食行く機会も減ってましたからね・・・・。 越前市のパニエさんに行ってきました♪ お店の外観撮ろうと思ってたのに、忘れました・・・・＾＾； 昔からあるお店で、わたし自身何度も行ってま……
この音が聞こえたら？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
授業中に鳴るとイヤなもの、な～んだ？ 携帯音が鳴って、先生に怒られた・・・そんな方もいらっしゃるかもしれません(笑) そうじゃなくて・・・・・静寂の中響き渡るお腹の音！ めっちゃ恥ずかしいですよね！ みなさん誰しも経験あると思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ただ、それは若いと……
まだ3キロ？もう3キロ？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
たとえば、あなたが3キロ痩せたとして・・・・ そのときどんな風に考えますか？ 「まだ3キロしか痩せてないのかぁ」と考えますか？ 「もう3キロも痩せたんだ！」と考えますか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 コップの水の話は有名なのでご存知の方も多いと思います。 目の前にコップがあって、そ……
