基礎体温表

【お知らせ】 
山中伸弥教授(京大iPS研究所所長)の
ノーベル医学・生理学賞受賞で、
親交のある当店の城戸常雄 (医学博士)が
テレビ局の取材を受けました。

基礎体温をつけることで、あなたの体質がわかります。

どうすれば妊娠しやすい身体になるのか、
対策を立てることができます。

基礎体温表から、”あなたの体質”を調べてみましょう。

1.標準的な基礎体温表のタイプ
・高温期が安定して2週間前後続く
・高温期と低温期の差が0.3~0.5℃ぐらいある
・低温期から高温期へ1~2日で移行する

標準的な基礎体温表

◆ 「女性のお宝」?
◆ 美人薄命は本当か?

2.イライラタイプ
上下の幅が大きい。
ストレスが多いか、プロラクチン濃度が高い。
ストレスを減らし、自律神経を落ち着かせる。
プロラクチンの検査を受けることが必要。

イライラタイプ

◆ タンポポがSARSの薬に
◆ ハチミツの意外な落とし穴

3.低温期が長くて、高温気が短いタイプ
不妊症に比較的多いタイプ。卵子の成熟度が低く、それが原因で排卵が遅れ、
黄体ホルモンの分泌が悪くなっている。黄体機能不全、軽い排卵障害。

低温期が長くて、高温期が短いタイプ

◆ スッポンで子宮筋腫が消えた?
◆ 女性がシクシク痛むとき?

4.高温期への移行が穏やかなタイプ
不妊症に多い。気のめぐりと血の流れが悪い。ストレスも関係している可能性有り。
黄体機能不全、排卵障害、高プロラクチン血症。

高温期への移行が緩やかなタイプ

◆ サメ軟骨の危険な落とし穴とは?
◆ ニラレバ炒めの落とし穴?

5.高温期が不安定なタイプ
高温期の途中で体温が下がったり、生理が近づくと体温が下がったりする。
黄体機能不全。

高温期が不安定

◆ 「センチメンタル・ブルー」
◆ わたし、ちょっと貧血気味で

6.高温期が長すぎるタイプ
高温期が14日以上続いたり、高温期と低温期の差が0.5℃以上あるタイプ。
不妊症では比較的少ない。黄体萎縮不全、月経前緊張症。

高温期が長すぎるタイプ

◆ 「貧血読本」 その1
◆ 「貧血読本」 その2

7.低温期が短い、または高すぎるタイプ
低温期が短く、排卵が早い。または、低温期が高すぎるタイプ。
排卵期のオリモノの分泌が少ない。ホルモン分泌異常。

低体温が短い、または高すぎるタイプ

◆ イライラばかりしていると・・・
◆ 「アイスクリーム見聞録」

8.無排卵(一層型)タイプ
基礎体温表が直線的になる。排卵が無いため、高温期がない。妊娠は不可能。
根本的な漢方治療が必要。

以上は、代表的なタイプです。実際には、複数のタイプが組み合わさって、
もっと複雑なグラフになったりします。

★基礎体温の正しい測定法

・測定前の5分間と測定中は、口を閉じておく。

・毎朝、同じ時間に測定する。(ずれたとしても1時間以内にする)

・朝起きたら、なるべく身体を動かさず、すぐに測定する。

・3周期以上の記録を残す。

※以上のことが守れなかったときや体調を崩しているときは、
なるべく細かく情報を備考欄に書くこと。
(オリモノ、風邪、睡眠不足、飲酒、下痢、胸の張り、下腹部痛など・・・)

子宝を願う全てのカップル、
女性に赤ちゃんが訪れますように

そしてお腹に宿る小さな命が今、
幸せでありますように

誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ、
健やかに育ちますように

~ May God be with you. ~城戸克治


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<虎ノ門漢方堂アドバイザースタッフ>
城戸常雄 医師・医学博士
(京都大学医学部卒、元京都大学付属病院医師、元米国立衛生研究所)
城戸宏美 看護師・登録販売者
(福井県立大学卒、元福井大学医学部付属病院看護師)

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