基礎体温表

福井県福井市で不妊治療 人気と実績がある施設【3選】

【お知らせ】
Kurashiru ライフスタイルマガジンで、
「福井大学医学部 産婦人科医局様」
「西ウィミンズクリニック様」と共に、
福井県で不妊に人気と実績がある
施設【3選】に選ばれました。


基礎体温をつけることで、あなたの体質がわかります。
どうすれば妊娠しやすい身体になるのか、
対策を立てることができます。

基礎体温表から、”あなたの体質”を調べてみましょう。
 
 
1.標準的な基礎体温表のタイプ

・高温期が安定して2週間前後続く
・高温期と低温期の差が0.3~0.5℃ぐらいある
・低温期から高温期へ1~2日で移行する

標準的な基礎体温表

「女性のお宝」?
美人薄命は本当か?

 
 
2.イライラタイプ

上下の幅が大きい。
ストレスが多いか、プロラクチン濃度が高い。
ストレスを減らし、自律神経を落ち着かせる。
プロラクチンの検査を受けることが必要。

イライラタイプ

タンポポがSARSの薬に
ハチミツの意外な落とし穴

 
 
3.低温期が長くて高温期が短い

不妊症に比較的多いタイプ。卵子の成熟度が低く、それが原因で排卵が遅れ、
黄体ホルモンの分泌が悪くなっている。黄体機能不全、軽い排卵障害。

低温期が長くて、高温期が短いタイプ

スッポンで子宮筋腫が消えた?
女性がシクシク痛むとき?

 
 
4.高温期への移行が穏やかなタイプ

不妊症に多い。気の巡りと血の流れが悪い。ストレスも関係している可能性有り。
黄体機能不全、排卵障害、高プロラクチン血症。

高温期への移行が緩やかなタイプ

サメ軟骨の危険な落とし穴とは?
ニラレバ炒めの落とし穴?

 
 
5.高温期が不安定なタイプ

高温期の途中で体温が下がったり、生理が近づくと体温が下がったりする。
黄体機能不全。

高温期が不安定

「センチメンタル・ブルー」
わたし、ちょっと貧血気味で

 
 
6.高温期が長すぎるタイプ

高温期が14日以上続いたり、高温期と低温期の差が0.5℃以上ある。
不妊症では比較的少ない。黄体萎縮不全、月経前緊張症。

高温期が長すぎるタイプ

「貧血読本」 その1
「貧血読本」 その2

 
 
7.低温期が短い、または高すぎるタイプ

低温期が短く、排卵が早い。または、低温期が高すぎる。
排卵期のオリモノの分泌が少ない。ホルモン分泌の異常。

低体温が短い、または高すぎるタイプ

イライラばかりしていると・・・
「アイスクリーム見聞録」

 
 
8.無排卵(一層型)タイプ
 
基礎体温表が直線的になる。排卵が無いため、高温期がない。妊娠は不可能。
根本的な漢方治療が必要。

 
 
以上は、基礎体温表の代表的なグラフです。実際には、複数のタイプが組み合わさって、もっと複雑なグラフになったりします。
 
 
★基礎体温の正しい測定法

・測定前の5分間と測定中は、口を閉じておく。

・毎朝、同じ時間に測定する。(ずれたとしても1時間以内にする)

・朝起きたら、なるべく身体を動かさず、すぐに測定する。

・3周期以上の記録を残す。

※以上のことが守れなかったときや体調を崩しているときは、
なるべく細かく情報を備考欄に書くこと。
(オリモノ、風邪、睡眠不足、飲酒、下痢、胸の張り、下腹部痛など・・・)


子宝相談はこちら

城戸克治
<虎ノ門漢方堂アドバイザースタッフ>
城戸常雄 医師・医学博士
(京都大学医学部卒、元京都大学付属病院医師、元米国立衛生研究所)
城戸宏美 看護師・登録販売者
(福井県立大学卒、元福井大学医学部付属病院看護師)

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