みなさんは、暑くて汗をかいていた夏の方が代謝がよくて痩せやすいと思っていませんか？ 「夏痩せ」っていう言葉もありますしね。 実は逆なんですよ＾＾ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 寒い冬の方が、体温を下げないようにエネルギーを消費することになるので代謝はアップするんです！ なので、涼し……
「考え方」の記事一覧（19 / 43ページ目）
更年期太り対策？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「更年期前くらいから、年々太ってきてます」 と、ダイエットのご相談に来られる方はとても多いです。 それは、年齢がいくにつれて筋肉が減少し、そのせいで代謝が落ちてしまうことも原因ですが それと同時に女性ホルモンのバランスが崩れていくことも影響を与えています。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &nbs……
この音が聞こえたら？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
授業中に鳴るとイヤなもの、な～んだ？ 携帯音が鳴って、先生に怒られた・・・そんな方もいらっしゃるかもしれません(笑) そうじゃなくて・・・・・静寂の中響き渡るお腹の音！ めっちゃ恥ずかしいですよね！ みなさん誰しも経験あると思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ただ、それは若いと……
まだ3キロ？もう3キロ？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
たとえば、あなたが3キロ痩せたとして・・・・ そのときどんな風に考えますか？ 「まだ3キロしか痩せてないのかぁ」と考えますか？ 「もう3キロも痩せたんだ！」と考えますか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 コップの水の話は有名なのでご存知の方も多いと思います。 目の前にコップがあって、そ……
それ、どんなダイエット？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
世の中にはいろんなダイエットのやり方があります。 サプリや健康食品にしても、様々なものが通販やネットでもあふれていますよね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 購入する場合、その商品がどんな作用があるのか、チェックされていますか？ その人の体質によって、またどんな風に痩せたいのかなど ……
痩せることだけがダイエットのゴールじゃない？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのゴールというと、一般的には目標体重になることですよね。 「〇キロ痩せたい！」という明確な目標を立てて それを達成される方ももちろんたくさんいらっしゃいます。 それが1番わかりやすいし、お客さまも満足できますよね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 その他、目標体重にはいかな……
「スギネバ娘」にならないで｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
以前、吉高由里子ちゃん主演で「東京タラレバ娘」というドラマがありましたよね。 「タラレバ」ばかり言ってた女の子たちのお話でしたが ダイエット中に「スギネバ」の考え方だと、成功しにくいかもしれません。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ご存知ない方にちょっと説明させていただくと 「タラレバ」娘というのは、 「あのと……
あなたを作っているものは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
メンタリストのDaiGoさんがCMでおっしゃられていました。 「毎日続けている習慣が自分を作っている」 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 人の心を読んじゃう、メンタリストのDaiGoさん・・・初めてCMに出演されたそうです。 お水のCMですが、ご覧になった方いらっしゃいますか？ &nb……
お盆休み太りを防ぐには？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
お盆休みは、どうしてもダイエットのペースが崩れます＾＾； まあ、今年はコロナの影響でいつもみたいに旅行に行ったり、親戚が遊びに来たり ・・・というのは少ないかもしれませんね。 ステイホームで「家族でおうちでまったり♪」という方も多いのではないでしょうか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 そんなお盆……
1番食べたのは誰？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「ダイエット中の人」を集めて３つのグループに分けました。 １のグループは何も食べない ２のグループはカロリー高めのお菓子を「少量」食べる ３のグループはカロリー高めのお菓子を「満腹」まで食べる こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 知り合いの方から聞いた実験です。 先ほどの人たちに、食事の……
