痩せたいと思ったときに、運動を考える方も多いと思います。 ウォーキングをしたり、ジムに通ったり・・・・。 それはそれでいいことだと思うのですが、なかなか続かないことも多いですよね＾＾； 身体を動かすのは、何もそういうのばかりではないですよね。 普段の生活のあちらこちらに「運動」って転がっているのです。   こんにちは＾＾ このブログを……

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