先日、胃袋を小さくすることが大事だというお話をしたのですが 普段食べているもので、知らない間に食べる量が増えてしまうものがあります。 気づかないうちに食べ過ぎてしまっている・・・・ そんなことは避けたいですよね。   こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   食事をしていると……

続きを読む