「2021年7月」の記事一覧

新型コロナウィルス感染対策について|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ お知らせ

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ここ連日、全国的に新型コロナウィルスの感染者が増加しています。 東京などの緊急事態宣言も延期になって 昨日は首相の会見も行われていましたね。 福井県でも、毎日2ケタの感染者が報告されています。 今までと同じように、気をつけて過ごしていきたいですね。   当……

やたらにふとり・・・子供さんのために気をつけたいこと|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

子どもさんが夏休みに入って、親御さんは大変な毎日かもしれませんね^^; 去年に続き、コロナ禍の夏休みで本当にご苦労様です。 子どもさんが最近ちょっと太ってきたなぁ・・・みたいに、 心配されているお母さまももしかしていらっしゃるかもしれませんね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   学校食……

モナリザが太る?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

ダ・ヴィンチの絵画であるモナリザとは関係ないそうですが^^; 「モナリザ症候群」というのがあるのをご存知ですか? ダイエットに大きく関係してくるものなので ちょっと知っておかれた方がいいと思いますのでご紹介しますね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   医師の森田豊先生によりますと モナ……

この夏、何を飲みますか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

30℃超えの暑い日が続いていますね。 体調崩されたりしていませんか? この時期、耳にタコができるくらい聞くこと・・・ 熱中症予防に「水分補給」です。 (最近では、プラス塩分補給も大事だと言われていますね) この「水分」・・・・どんなものを摂っていらっしゃいますか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ……

大野に行ってきました|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ 箸休め的な^^

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   すいません、今日はダイエットのお話はちょっとお休みです。 先日、お休みに大野の方に行ってきました。 最近いろんなメディアに取り上げられている場所を巡ってきました!   まずは、こちら^^   小さくて見えないですね(笑)   わかりまし……

「ダイエット、しなくていいよね」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

初めてダイエットのご相談に来られたお客さまの中には 「何年も前から気になっていたんですけど~」 と、おっしゃられる方がたくさんいらっしゃいます・・・・。 「なかなか勇気がなくて~」 みたいに言われるのですが、それ以外にもいろいろ理由で 先延ばしにしてこられたのかもしれませんね^^;   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎……

脳の中にいる豚?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

「ひとは脳に豚を飼っている?!」とおっしゃって ダイエット本を書かれた方がいらっしゃいます。 暴走する食欲を「豚」にたとえたところが上手ですよね~。 そしてその脳内豚とうまく付き合っていくことが ダイエットの成功につながるということです。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ダイエット本……

モチベーションを上げるには?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

ダイエットをしていると、どうしても途中で挫折したり、あきらめたり 「もういいやー」なんて思ってしまうときがあると思います。 そんなときモチベーションをどうやって上げるのか・・・ これがとても大事になってくるのです。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   モチベーションを上げる要素を自分の中……

夏だからこそ!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 行動・運動編

暑くなってきて、シャワーですませることも多いのではないでしょうか? 以前新聞にアンケート結果が載っていたのですが 4分の1くらいの方が、シャワーだけですませているようです。 特に若い方に多いかもしれませんね。 お客さまの中にも、1年中シャワーだという方がたまにいらっしゃって 冬なんかだと「えー、こんなに寒いのに、シャワーで?!」 と驚くことがあります。 &n……

テトリスで痩せる?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

夜、無性にお菓子が食べたくなってしまったとき お腹は空いてないのに、何かつまみたくなったとき 気持ち的にモヤモヤしてストレスで食べたくなってしまったとき そんなときに、誘惑に負けて食べてしまうのか? 何か対処法を持っているのか? その違いで、結果は大きく関わってきます。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂で……

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