「痩せたい！」と思ったときに、まず考えがちなのが ウォーキングしたり、ジムに行ったりすることではないでしょうか？ もちろん、そんな風に「THE運動」みたいなものをするのもいいのですが なかなか続けるのが大変だったりしますよね＾＾； 「こんな簡単なことでもカロリー消費になるんだ？」という行動のご紹介です。   こんにちは＾＾ いつもありがとうございま……

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