「2019年3月」の記事一覧(2 / 2ページ目)

立ち上がりましょう!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 行動・運動編

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は雨なので、花粉症の方はちょっと楽なのでしょうか^^   昨日の新聞にこんな記事がありました。 座り過ぎが健康などに与える悪影響への関心が高まり 立つ時間を増やす取り組みが進んでいる。 という記事です。 特に、自宅でテレビを見ながら過ごす高齢者や オフィスでのデスク……

スイーツ革命|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 間食について

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 しばらく暖かかった日が続いたのに、最近ちょっと肌寒いですよね。 着るものに悩みます・・・・涙   ちょっと大げさなタイトルですが、お菓子業界のお話ではありませんので(笑) 今朝のFacebookでも書いたのですが、今日はスイーツの日ということで ダイエットをするとスイー……

1キロ痩せるためには?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日「3年A組」最終回泣けました・・・・・。 若い人のドラマですが、菅田将暉くんがちょっと好きなのでなんとなく見ていました。 メッセージ性のあるドラマでしたね。 何かが少しでも変わっていくといいなって思いました。   みなさんは1キロ痩せるために、どのくらいの運動が必要……

8キロ近く、痩せられました^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 痩せられたお客様のグラフ

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 卒業シーズンですね。 さっきラジオでレミオロメンさんの「3月9日」がかかって 思わずウルウルしてしまいました・・・。 娘の中学の卒業式のとき、教室でクラスの子全員で歌った曲なんです。 高校の先生は教室で、綾香さんの「みんな空の下」をアカペラで歌われました。 ふたつの曲はとても思い……

「外食もしますが、痩せますか?」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 外食について

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は午後から春の嵐のようなお天気です。 昨日とは気温もかなり低く感じますね。   昨日も聞かれたのですが・・・・ ダイエットを始めようとするお客様の中には 「外食に行くことが多いんですけど、大丈夫でしょうか?」 とおっしゃる方がときどきいらっしゃいます。 お仕事のお付……

見るだけで痩せる?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット お手本にしてみてください

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今年は花粉の量がいつもの倍だそうで・・・・ みなさん、とても辛そうですね(涙) 幸いわたしは大丈夫なのですが、なんだか時代に取り残されてる感がちょっとあります^^;   今日はまたまた週刊誌ネタです^^; 職業柄、こんな記事につい目が行ってしまいます(笑) テレビや雑誌……

大野くんをマネっこ!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット お手本にしてみてください

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日は雨風ひどかったですが、今日は春らしいお天気です。 お出かけしたくなりますね(≧◇≦)   オリーブオイルのCMで嵐の大野くんが出てらっしゃるの、 ご覧になられたことありますか? (J-オイルミルズHPより) ブロッコリーにオリーブオイルとお塩をかけて食べていらっし……

痩せると痩せにくい??|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 明日は桃の節句ですね^^ Facebookにも載せたのですが、先日大阪で見たお雛様です。 すっばらしいお雛様でした♡   ダイエットをしていて組成の状態を見ていると、 体重が減るにつれて基礎代謝量も減っていくことがほとんどです。 「代謝が減るのはよくないんですよね?」と……

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