こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日今日と、朝ドラで涙、涙・・・・・。 「なつぞら」も今月で終わりですね。 来月からは戸田恵梨香ちゃんなので楽しみです♪ 先日ネットでこんな記事を読みました。 「ダイエット」と「貯蓄」が成功する共通点５つ （ Y！ファイナンスより） 「ダイエット」と「貯蓄」はまった……
「虎ノ門漢方堂ブログ」の記事一覧（71 / 143ページ目）
睡眠ダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日事務机のイスについている車輪で 自分の足をひいてしまい、痛いのなんのって・・・・泣 誰に怒ることもできず、ひとりうなっていました(笑) 何度か記事にしているのですが、今日は睡眠についてのお話です。 睡眠不足って痩せそうなイメージをお持ちの方もいらっしゃいませんか……
「野菜ジュースを毎朝飲んでます」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はご来店いただくお客さまが、口々に「今日は暑いね」とおっしゃっています。 久しぶりに洗濯物もカラッと乾きそうです♪ 先日、ダイエットの相談に来られたお客さまが 「毎朝、野菜ジュースを飲んでます」 とおっしゃられていました。 普段野菜があまり取れないからと、 野菜……
カロリーだけを考えてると・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 急に雨がひどくなるのでビックリしますね。 前回、食べないで痩せることについてお話しましたが 今日はカロリー制限についてです。 「痩せたい！」と思ったときに、 「食べない」というより、カロリーを減らそうと思う方も多いかもしれませんね。 たとえば、お肉などは一切食べない……
食べずに痩せると・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は久しぶりのお天気で洗濯物が乾いてうれしい！！ それより天陽くん、もしかして来週死んじゃうんでしょうか？？ 悲しすぎる・・・・・・・。 「ダイエットする！」と決めたとき、どんなことから始めますか？ ダイエットの基本は、摂取＜消費にすることです。 消費（運動など）……
3か月かかる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は遠く坂井市の方から3人も来ていただいて、本当にありがたいことです。 雨がひどくなくてよかったです。 先日、ネットでこんな記事を見つけました。 行動が習慣になる時間がどれくらいかかるかというものです。 【行動が習慣化にかかる時間】 ○行動習慣：１ヶ月…読書、日記……
7キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 さっき、突然雨風がひどくなってビックリしました。 みなさま、大丈夫でしたか？ そのあとご来店いただいたお客さまの傘が、風で曲がってしまったとおっしゃってました＾＾； 今日はダイエットのお客さまのグラフのご紹介です。 50代の女性のお客さまで、7キロほど落とされました……
7キロ痩せた人の習慣｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日もおひとり、ダイエットを始められました。 これから涼しくなるのでダイエットにはいい季節です♪ 美容ブログを書いていらっしゃる佐藤さんという方が書いた記事を読みました。 （DRESS記事より） この方、運動嫌い・面倒くさがり・３日坊主だそうです＾＾； それでもスト……
和食とダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 まだ8月なのに、ウソのように涼しくなりましたね♪ 「洋食」に比べると「和食」って、身体にいいイメージありますよね？ 和食というと、田舎のおばあちゃんの手料理的なものを思い浮かべて 健康で長生きできそうです。 確かに油をたくさん使いそうな洋食に比べて、和食の方が 身体……
〇〇星人でも大丈夫 その２｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からお店の窓拭きをやってました。 高いところは小さい脚立に乗って拭いてたのですが 落ちないように緊張しながらでした。 たいした高さではないのですが(笑) 10月に予定がいろいろ入ってますし、ケガしたくないもので・・・・。 （遊ぶことに頭が行ってしまっていて、すいません・・……
