こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は春みたいなお天気ですね！ 暖かいとなんだかホッとします。 昨日の新聞にこんなコラムを見つけました。 健康診断で糖尿病予備軍とされた人たちに、食事の際の食べる順番を指導したところ 減量に有効だったという研究結果についてです。 （関西電力医学研究所などの研究グループによる発表）……
「食べ方について」の記事一覧（7 / 11ページ目）
太りにくい食事とは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 Facebookで「過去のこの日」の投稿が出てきますよね。 2年前の大雪の年の今日はこんな感じだったようです。 今年はこのあとどうなるんでしょうね。 昨日ご来店いただいたお客さまは、1か月経たずに3キロ痩せられたのですが 食事のときに、ゆっくり噛むことを意識していた……
休〇日を作ってみませんか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 11月もあっという間に半分終わってしまって・・・・ きっとクリスマスもすぐやってくるんでしょうね～。 今年やり残したこと、やっておきましょうね＾＾ 昨日、甘いもので老けやすくなっちゃいますよ～ってお話をさせていただいたのですが 「甘いもの、結構食べてるかも・・・」と……
胃袋を小さくするには｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝の朝ドラ、涙・涙・・・でした。 これから舞台は信楽の方になるんですよね。 水野美紀さん、好きだったのでちょっとさみしいです。 ダイエットをしようと思っている方や、ダイエット中なのに減りが悪い場合に 「食べている全体量が多いから、減らさないとダメなんだろうなぁ」と……
ドカ食い防止法・・・・番外編｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝がグッと冷え込むようになりましたね。 先ほど来られたお客さまも素敵なセーターを着ていらっしゃいました♪ 季節が秋から冬に変わりつつあるのを感じる今日この頃です。 先日、どこで読んだのか忘れたのですが食べ過ぎ防止について書かれていました。 ついドカ食いしてしまう方・……
早食い防止法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日池田町に行った際に、おもちを買ってきたのですが お昼にお雑煮にしていただきました！ 肌寒いこの季節、身体に沁みます・・・・幸せ♡ ゆっくり食べるといいことは、みなさんよくご存知ですよね？ 太った人に早食いの人が多いとも言われています。 脳の満腹中枢で認識するまで……
食べずに痩せると・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は久しぶりのお天気で洗濯物が乾いてうれしい！！ それより天陽くん、もしかして来週死んじゃうんでしょうか？？ 悲しすぎる・・・・・・・。 「ダイエットする！」と決めたとき、どんなことから始めますか？ ダイエットの基本は、摂取＜消費にすることです。 消費（運動など）……
噛みながら痩せる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近お客さまとお話していると なんとおうちでエアコンをつけずに生活されている方が結構いらっしゃるんです！ もー、ホントに驚いています。尊敬のまなざしです・・・・・。 ただ、熱中症が怖いので無理は禁物です。 Twitterで見かけたのですが、70年前の教科書に国内の気温が載っていて……
深夜の食事、太りやすい？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ご近所さんがいつもワンちゃんをお散歩させているのですが 先日、おうちのとは違うワンちゃんを連れていらっしゃいました。 理由を聞くと、どこかの迷い犬らしくて・・・・ しばらく預かっていらっしゃるとのこと。 とても可愛い小型犬で、きれいにお手入れもされていて どこかの飼い犬に違いない……
いま、食事中の方へ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 お客さまから東京のお土産をいただきました！ めちゃくちゃ可愛い東京ばななです♡ ラッコちゃんバージョンでコーヒー牛乳味みたいです♪ 可愛くて食べれません・・・・・(笑) 今このブログを読んでくださっているあなた・・・ もしかして食事中ではないですよね？……
