落ちないときは・・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
虎ノ門漢方堂式ダイエットの福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
朝晩寒いとき、エアコンをときどきつけていますが
そろそろファンヒーターも欲しい感じです＾＾；

 

先日ご来店いただいたお客さまが、ダイエットを始めて間もなく風邪を引かれて
薬を飲んでいらっしゃったのですが
風邪が治って落ちてきたと喜んでおられました。

 

ダイエットをしていると、当たり前のことですが途中いろんなことが起こります。

風邪を引いて薬を飲んでいた・・・以外にも
みなさんいろいろな原因で落ちにくくなったり、増えたりされています。

今週はあちこちから誘いがあり、外食が多かった。

ご近所さんからパンをいただいて、しばらくパン食が続いた。

〇キロまで減ったので、つい気が緩んでいつもより食べてしまった。
（これ、結構多いです＾＾；）

ここしばらく忙しくストレスからか、甘いものが増えた。

腰を痛めて、しばらく痛み止めを飲んでいた。

生理前・生理中で。

休みの日はダラダラして、ほとんど動かなかった。

家族の心配事で、あまり眠れない日が続いた。

バタバタしていて、いつものダイエットのメニューができなかった。

 

他にもいろいろ、ダイエットを邪魔するようなことが起こりますが
そこで凹んでしまい、「もういいや・・・」と投げやりになってしまい
ダイエットをやめたくなることもあると思います。

でも、やめてしまったらそこで終わりですよね。

うまくいかないことがあっても、また気持ちを切り替えて取り組んでいただきたいのです。
ダイエットって、その積み重ねだと思います。

いろんなことをダイエット中に経験しておくと
今後同じようなことがあったとき、「あー、だから増えちゃったんだ」ってわかります。
そしてすぐに対処してあげたらいいんです。

増えちゃったり、凹んだりしながら、それでも着実に落としていってください。
途中落ち込んでしまうのはあなただけじゃなくて、みなさん同じですよ＾＾

 

 

 

先日、初めてえちぜん鉄道に乗りました！
最近、横澤夏子さん主演で映画にもなりましたよね。

福井駅でJRから乗り換えたのですが、えち鉄の駅舎が新しくてすごくきれいでした！

そして、切符を買おうと自販機を探したのですが
なんと窓口で人から買う形式なんですよ～！
なんだかいいですよね、ほのぼのしました。

そして、改札ももちろん人です。

昔懐かしい切符の切り方でした(笑)

路線も初めて見る景色でとても新鮮で
たくさんの方が利用されてるんだな～って観察しておりました。

まあ、車に比べると結構時間はかかってしまったのですが＾＾；
楽しい旅でした♪

もし機会があれば、一度乗ってみてはいかがでしょうか。

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです＾＾