こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
ぼーっと生きている間に、10月も残り1週間になってしまいました^^;
ホント早いですね。
今日はダイエットに成功されたお客様の紹介です。
50代の女性のお客様で、10キロ以上痩せられました^^
とてもいい感じでスルスルと減っていかれています。
このお客様は最初から
「土日は食べようと思います!」とおっしゃって
週末、ご家族との食事や外食を楽しんでいらっしゃいました。
土日は多少増えたり、減りが悪かったりしましたが
平日でその分ちゃんと落とされていて、とても順調でした。
体脂肪もとてもいい感じで減っていらっしゃいました^^
今も上手にキープされています。
このお客様のように、
「食べるときは食べる!」(もちろんドカ食いはよくないですが)
「楽しむときは楽しむ!」というスタンスでいらっしゃった方がうまくいきます。
ずっと「我慢」「我慢」では逆にストレスがたまって、どこかで爆発してしまったりします^^;
ダイエットは「メリハリ」なのです。
増えるときや減らないときはいくらでもありますが
落とせるときに落としてあげればOKなんです(≧◇≦)
先日、昔のお友達4人で温泉に行ってきました♪
・・・1人事情で欠席でした・・・残念(>_<)
その際に、当時の写真を持ってきてくれた子がいて
みんなで見ていたのですが、顔が全然違いました(笑)
顔が今よりもふっくらというか、ぽっちゃりというか、真ん丸というか・・・^^;
ビフォーアフターの写真を載せるとわかりやすいのですが
訴えられると困るのでやめときます(笑)
みんな体重はそんなに変わっていないのですが、全然違うんです。
お肉の付き方が変わってきているということですね。
引力で下に下がってきているのもありますし
きっと筋肉と脂肪の比率も変わっているんでしょうね^^;
でも30年経ってもみんな相変わらずで、当時と同じように時間を過ごすことができて
とても楽しかったです(≧◇≦)
また来年!
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
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TEL 0778-22-2371
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