本当の「もったいない」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
昨日バタバタしてアップできませんでした＾＾；
今週末、とんてもない気温になるみたいです。
あちこちイベントがあるようですので、お気をつけくださいね！

お客さまとの会話の中で、時々聞かれる言葉があります。

「もったないから食べてしまって・・・・」

子供がおかずを残してもったないから始末して・・・
人から頂いたお菓子、もったいないから・・・・
おかずを作り過ぎたけど誰も食べないからわたしが・・・・

一時期、「もったいないオバケ」というのも流行りましたよね。
「もったいない」というのはとても大事な言葉です。
特に物がなかった時代を知っているお年寄りなんかはよく口にされます。
そして、そういう人たちに育ててもらったわたしたちも
「もったいない」という精神は根付いてますよね。

物を大事にするという気持ちは本当に尊いものですし、
特に食べ物っていろんな人の手がかかっていて、感謝していただかなければならないものですよね。
それを簡単に捨ててしまったり、粗末にすると
「バチがあたる」と言われてきましたし、わたしなんかもそういう状況になるとすぐにその言葉が頭に浮かびます。

そういう気持ちは大事にしながら、ちょっと考えていただきたいと思います。
特にダイエット中の方は、お金をかけて痩せようとしているのに逆のことをしてしまっていることがあります＾＾；
また食べ過ぎることで体重が増え、今着ているものが入らなくなったとき・・・・新しいものを買わなくてはいけません。
それって、結構な出費になったりしますよね＾＾；

そっちの方が本当に「もったいない」かもしれません。

なので、「もったいない」と食べているそのひと口。
本当は食べたくないのに、無理やり食べてるときはちょっと見直してみてください。

・買い過ぎない、作り過ぎないようにする。
・自分が食べれるだけお皿に盛る。
・そのまま取っておいて、次の食事のときに食べるか、誰か他の人に食べてもらう。
・結構残ってる時は冷凍したり。
・もらいもののお菓子はご近所とか職場に持っていく。
・外食のときは注文の際に「ごはんは少な目で」とひとこと添える。