この年になると、足腰の衰えを顕著に感じてしまいます。 普段事務仕事をしていると、座っている時間も多くなって 出かけるときも車。 歩く歩数も少な目です・・・。 この「座りすぎ」・・・・ 筋力低下だけではなくて、いろいろなことに影響するようです。   こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &……

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