こんにちは^^ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。   前記事で身体を冷やす原因のいくつかをお話しましたが 他にもあるので、補足したいと思います。   まずは生野菜です。 ダイエット中はサラダの出番も多いと思うのですが 生野菜のサラダは身体を冷やしがちです。 なので、食べ過ぎに注意したり 温野菜にしたりするのもいいと思います。……