こんにちは^^
いつもありがとうございます。
越前市の虎ノ門漢方堂です。
台風が接近してますね。
福井県は今夜からが最接近のようです。
くれぐれもお気をつけくださいね。
みなさんの周りに痩せてる人、いらっしゃいますよね?
ちょっとその人のこと意識して観察してみてください。
(あんまりジロジロ見ると嫌がられるので、さりげなく・・・・笑)
何か自分との違い、見つけられるかもしれません。
たとえば食事の習慣みたいなもの。
フライや天ぷらに、調味料をかけないで食べてたり。
ラーメンのお汁を残していたり。
あっさりしたメニューを注文していたり。
甘くないパンを選んでいたり。
食べるのが遅かったり。
食事以外でも
マメに動いたり。
何でもいいのですが、何か見つけてみてください。
もちろん生まれ持った体質のようなものもあるかもしれませんが
痩せてる人は痩せてるだけの理由があるかもしれませんよ^^
食事のいろいろな習慣ってありますよね。
マヨネーズかけたりソースかけたり・・・・。
そういうのって、おうちおうちによって違いますよね。
その習慣を見直してみるのもいいかもしれません。
今まで「当たり前」でやってたことが
実は太る習慣だった・・・・
なんてこともあります。
一度、周りの痩せてる人を観察してみてくださいね。
何かヒントが見つかるかもしれません^^
昨日の日曜は、敦賀の方まで行ってきたのですが
夏真っ只中の景色らしく
海も山もとてもきれいでした~(≧◇≦)
・・・・暑かったですが・・・・。
ヨーロッパ軒でソースカツどんのミニを食べてきました(笑)
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
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