最近のマイブーム

こんにちは^^
虎ノ門漢方堂の城戸宏美です。
昨日の草なぎくんのドラマ、ご覧になりましたか?
草なぎくんのドラマ、前から好きなのです♪
「任侠ヘルパー」なんかも面白かったですよね^^

SMAPは終わっても、これからも頑張ってほしいです。

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(番組フェイスブックより)

 

 

 

最近のマイブームはお粥です(笑)

ホテルの朝食バイキングでは、必ずお粥を食べるくらい
お粥好きなんですよね♪
ご飯が残ったときに、お粥にしてます。

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お粥って、ダイエットにもいいかもしれません。

ごはんが膨れるので少しでもたくさんになります(笑)

そして、熱々なので少しずつしか食べれませんよね。
なので、自然とゆっくり食べになります。

ゆっくり食べるので、意外に満腹感も出たりします。

もちろん消化もいいし、身体も温まって代謝アップにも!

うちの味付けはお塩でシンプルにしてますが
これに卵や鳥のささみなんか入れると、満足感もアップするかも!

七草粥は先日終わりましたが、たまにはお粥もお勧めですよ^^

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

neko

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
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