こんにちは^^
虎ノ門漢方堂です。

 

子供が大きくなってしまうともうクリスマスなんて遠い世界です(笑)
ケーキも何もありませんので、画像で我慢します(笑)

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昨日は寒い中、イルミネーションを見に行ったのですが
全然ライトアップされていませんでした!!なんで?!

ネットで何回も見直したのですが
場所も期間も絶対間違ってないと思うのです・・・・・・。

おかしい・・・・・絶対におかしい・・・・・。

 

212007

↑ こんなのを見れるはずだった・・・・・。

 

今日電話で聞いてみようと思っても
3連休らしく、誰も出ない(T_T)

 

このモヤモヤを一体どうやって解消したらいいのでしょうか( ̄▽ ̄)

 

 

 

さて、世間はクリスマスで盛り上がっておりますが
いよいよ年末。

あのいや~~~~~な行事がありますよね。
できることなら「いたしません!」と言いたい(笑)

 

そうです・・・・大掃除です。

まあ、ほこりがたまっていても、多少汚れていても
年は越せますからね(笑)

やれる範囲で頑張りましょう!

 

で、どうせやるなら楽しく!そして、ダイエットも兼ねて!

好きな音楽を聴きながら
ご家族と楽しく会話をしながら
好きな歌を歌いながら

テンション上げていきましょう♡

 

そして、そうじの途中で
腰をひねったり、モモ上げしてみたり、お腹凹ましてみたり、深呼吸したり
小ワザを随所に取り入れましょう(笑)

 

お正月に増えるのは想定内です(笑)
それまでに、少しでも減らしておくと気持ちに余裕ができますよね^^

 

年末年始、上手に過ごしましょうね^^

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

neko

 

虎ノ門漢方堂のダイエットとは
更年期障害・自律神経失調症・鬱
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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら