休〇日を作ってみませんか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
11月もあっという間に半分終わってしまって・・・・
きっとクリスマスもすぐやってくるんでしょうね~。
今年やり残したこと、やっておきましょうね^^

 

昨日、甘いもので老けやすくなっちゃいますよ~ってお話をさせていただいたのですが
「甘いもの、結構食べてるかも・・・」と思われている方は
1日でもいいので甘いものを休む日・・・休甘日を作ってみてはいかがでしょうか?
お酒を休む休肝日のようなものです^^
(今朝のFacebookでも書かせていただきました)

わたしも昨日はなにひとつお菓子を食べませんでした!
お土産でいただいたお菓子があって、いつもそれをひとつやふたつ
つまんでいるのですが、昨日は一切食べてなかったのです(≧◇≦)
(そういうのが当たり前の方にとっては、「何言ってんの?」って感じだと思いますが・・・・^^;)
まあ、わたしの場合はたまたま食べていなかったというだけですが(笑)
そんな日をたまに作ってみませんか?

砂糖中毒という言葉、聞かれたことないですか?
砂糖ってアルコールと分子式が似てると聞いたことあります。
中毒性があるということです。

甘いものを食べると、急激に血糖値が上昇します。
するとインシュリンが出て血糖値を急激に下げることになります。
そうするとまた甘いものが欲しくなってしまうという悪循環に陥るのです・・・・。

甘いものを急に止めることは難しいかもしれないので
まずは量を半分にしてみたり、回数を減らしたりを心がけてみてください。
当店でダイエットを始めて、それまで甘いものをかなり食べていたのに
そんなに食べたくなくなったとおっしゃっる方も多いです。
味覚が変わったり・・・・いろいろな変化が見られます^^

甘いものに対する意識、ちょっと変えてみませんか?

 

 

最近、カメムシが多いって話よく聞かれませんか?
この前美容室に行ったときにも、美容師さんがおっしゃってました(笑)

多いとはあまり感じないのですが、今まであまり見たことのなかった
黄緑色のカメムシを今年は結構見るような気がします。
カメムシの若い子なんでしょうか?(笑)

昔お客さまから「カメムシが多い年は大雪になる」という言い伝えを聞いたことがあって
すごく憂鬱な気分になります・・・・。
先日の福井新聞でもそういう内容のことが書いてありました。

言い伝えがどうぞ当たりませんように祈るばかりです。

 

↓ 下の方でブログ記事にナンバリングしているのですが
今日の番号ちょっとテンション上がりました(≧◇≦)
何かいいことあるかも♡

 

 

【 臨時休業のお知らせ 】

11月17日(日) 定休日
11月18日(月) 臨時休業とさせていただきます。
11月19日(火)    〃

11月25日(月) AM9時よりPM2時までの営業となります。

大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします<(_ _)>

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

Blog No 777

LINEからもご予約が可能です。

友だち追加

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


 
メニュー