こんにちは＾＾ 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝から暑いですね～。 まだまだ残暑は厳しいのでしょうか・・・・(￣▽￣) １日のうちで、何度か体重計に乗ると 結構変動していることがわかると思います。 １キロくらいは差ができることもありますよね。 「いつの体重がホントのわたしの体重だろ・・・？」って思うことないですか？ 基本的には、朝起き……
「考え方」の記事一覧（36 / 41ページ目）
「食べないと1キロくらいすぐ痩せますよね？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝はひんやり涼しくて気持ちよかったですね～。 よくお客様から 「1キロくらい、食べなかったらすぐ痩せるけど～」 みたいな声をお聞きします。 確かに風邪なんかで食べれないとき、体重落ちます。 でも、そのあと食欲が戻るとあっという間に体重も戻りますよね(笑) それは「……
イメージって大事なんですね｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日、チアダンの先生の話を書いたのですが 結局大事なことは「イメージ」だったような気がします＾＾ 自分たちが優勝する！という「イメージ」 そして、この生徒はできるんだ！という「イメージ」 先生の頭の中には、いいイメージしかなかったんじゃないのかなぁって思います。 そ……
「まだ３キロ？」「もう３キロ？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 きょうは空の心配をせず、洗濯物が出せています(笑) みなさんも、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 「物の見方」のような話で コップに半分水が入っているときに 「もう半分しかない」と考えるのか 「まだ半分ある」と考えるのか・・・・ その違いが……
「買う前に見るようになりました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日ご来店いただいたダイエットのお客様。 もう10キロほど落とされた女性のお客様なのですが 「買い物をするとき、カロリーを見て買うようになりました～。 高いとやめたりします(笑)」 と、おっしゃってました。 （あと成分表示で気にしてほしいのは、炭水化物ですね。 炭水……
質問多い人、ない人・・・痩せるのは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今年のお盆はお天気、イマイチみたいですが あまり雨が降らないといいですね。 ダイエットに通っていただいているお客様で 毎回いろいろ質問される方がときどきいらっしゃいます。 「これは食べてもいいですか？」 「この時間に飲んだらよくないですか？」 などなど、毎回何かしら……
恋する女はきれいさ～｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝から高橋一生さんが「あさイチ」に出演されていて もぉ・・・・幸せな気分で1日を始めることができました♡♡ ずっと見ていたかったけど、そういうわけにもいかず(笑) 録画しておいたので、あとでゆっくり見ようと思います！ チラ見していたとき、大河ドラマのワ……
脂肪を減らすダイエットをすると｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ 暑さがちょっと楽ですね。 いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近、ダイエットのお客様の中で 「思ったより、減らないんです・・・・」とおっしゃっるのですが 体脂肪の減りがすごくいい方が何人もいらっしゃいます。 確かに体重の減りは、ちょっとゆっくりだったり 今まで減っていたのに横ばいだったりなのですが ……
「罪悪感」ではなく「幸福感」を｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はいろいろあって・・・・ でも元気でいようと思います！(笑) 福井新聞のコラムで、いつも読んでいるものがあります。 読んでいて、なんだか楽になれるような気がするんですよね～。 昨日の記事はちょっとダイエットにも通じるものがあるような気……
「これから暑くなるので、痩せますよね？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 よく「夏痩せする」って言いますよね。 それに夏は汗もよくかくので、すごく痩せるイメージないですか？ 実は逆なんです！ 冬よりも夏は痩せにくくなるんです。 冬は体温を上げようとするので代謝が上がります。 夏は血圧も下がりますよね。 その上、現代の生活は真……
