こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は寒いですね・・・ヒートテックの極暖着ております(笑) 昨日の「あさイチ」で、我慢しなくても大丈夫！食べ過ぎ対処法 という特集をやってましたね＾＾ リアルタイムでは見れなかったので、夜にゆっくり見ました。 これから、お正月に向けてご馳走を食べる機会が多いですよね……
「考え方」の記事一覧（35 / 41ページ目）
「体脂肪率が増えてる！？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日ご来店いただいたお客様の体組成を測らせていただいのですが 体脂肪率が前回よりも少し増えていました。 そんなとき、お客様の中には表情が暗くなる方もいらっしゃるのですが 全然大丈夫ですよ＾＾ 体脂肪率はもちろんひとつの目安にはなります。 体重の減りが思……
「食べられるのでストレスになりません」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 すっかり間が空いてしまいました・・・・。 お休みをいただいたあと、お店もバタバタしてまして なかなか時間が取れませんでした＾＾； ・・・なんていうのは言い訳ですね。すいません。 やる気の問題だと思います。反省(+_+) ダイエットを始めて……
始めるなら今でしょ＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は、こんな日がいつまでも続いてくれたらいいのいな～ というお天気ですね(≧◇≦) ダイエットのご相談に来られる方の中には 「広告は前から見て気になってたんですけど なかなか来れなくて～～」 みたいな声も多く聞かれます。 電話するまでに、結構勇気もいりますよね＾＾……
「セルライトは取れますか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 秋晴れが続いて、気持ちいいですね～(≧◇≦) 「セルライトって取れますか？」 と、先日ご来店いただいたお客様に質問されました。 セルライト・・・ 簡単に言うと脂肪が固まってかたくなった部分のことですね。 セルライトを少しでもなくしていくために 気をつけ……
西郷さんのダイエット法？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日テレビをつけたら、たまたま林先生の番組をやっていたので なんとなく見ていたら、ビックリする内容でした。 なんと、西郷隆盛さんがダイエットをしていた！・・・・そうなんです。 西郷隆盛といえば、ポッチャリさんで犬を連れてるイメージですよね＾＾； 肥満は身体に悪いので……
身体を冷やす原因 おまけ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 前記事で身体を冷やす原因のいくつかをお話しましたが 他にもあるので、補足したいと思います。 まずは生野菜です。 ダイエット中はサラダの出番も多いと思うのですが 生野菜のサラダは身体を冷やしがちです。 なので、食べ過ぎに注意したり 温野菜にしたりするのもいいと思います。……
身体を冷やす原因｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 今日は外が生ぬるい感じです＾＾； 身体が冷えると、血流も悪くなって代謝が悪くなり ダイエットにも悪影響を及ぼすことは、なんとなく想像できますよね。 寒い場所にいたり、冷たいものを食べたり飲んだりする以外にも 身体を冷やす要因ってあるんですよ。 まず食べ過ぎることが、身……
お父さんはすごい！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の夕方、松島水族館で生まれたペンギンの赤ちゃんのニュースが流れていましたね。 ↑ この真ん中にいる茶色い子が赤ちゃんです＾＾ お母さんと体の色が全然違うんですね～！ビックリ！ お父さんが足の上で卵を温めていたそうです。 この卵を温めるときにお父さん、絶食なんです……
ウエストが細くなってても気づかない？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは～＾＾ 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は秋の気配を感じましたね。風が心地よかった～♪ 本日ご来店いただいたダイエットのお客様。 もう7キロほど痩せられて、とても順調！ 「ウエストとか、楽になったでしょ～？」とお聞きすると 「ほとんどがゴムなので、よくわからない・・・」 と苦笑されていました(笑) 確かに今流行りのボトムス・・・……
