初めてダイエットのご相談に来られたお客さまの中には 「何年も前から気になっていたんですけど～」 と、おっしゃられる方がたくさんいらっしゃいます・・・・。 「なかなか勇気がなくて～」 みたいに言われるのですが、それ以外にもいろいろ理由で 先延ばしにしてこられたのかもしれませんね＾＾； こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎……
「考え方」の記事一覧（13 / 42ページ目）
脳の中にいる豚？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「ひとは脳に豚を飼っている？！」とおっしゃって ダイエット本を書かれた方がいらっしゃいます。 暴走する食欲を「豚」にたとえたところが上手ですよね～。 そしてその脳内豚とうまく付き合っていくことが ダイエットの成功につながるということです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ダイエット本……
テトリスで痩せる？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
夜、無性にお菓子が食べたくなってしまったとき お腹は空いてないのに、何かつまみたくなったとき 気持ち的にモヤモヤしてストレスで食べたくなってしまったとき そんなときに、誘惑に負けて食べてしまうのか？ 何か対処法を持っているのか？ その違いで、結果は大きく関わってきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂で……
何を減らしたいですか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットを始めて1か月ちょっとのお客さまが 2キロほど減っていらっしゃいます。 減り方として、ちょっと少ないなぁと思わるかもしれませんが 体脂肪率がいい感じで減っていらっしゃいます！ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ひとくちに「ダイエット」と言いますが 2キロ減ったとして、身体の中……
ダイエットしようとすると太る！？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
先日、さんまさんの番組でこんな衝撃的な説が取り上げられていました。 「ダイエットしようとすると太る！？」というものです。 ご覧になられた方もいらっしゃるかもしれませんね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「どういうこと？？」と思っちゃいますよね。 ダイエットを頑張ろう！……
夏だから痩せる？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ここ最近、梅雨はどこへ？という感じでもう真夏のお天気ですね。 来週あたり梅雨入りとかチラッと聞きましたけど・・・・。 暑くなってくると、痩せるんじゃない？ と期待される方もいらっしゃるかもしれませんね。 「夏痩せ」という言葉もありますし、「汗もたくさんかいて代謝もよさそう」 みたいな・・・体重減りそうなイメージ。 こんにちは＾＾ いつもありがと……
食べてダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
先日ご来店いただいたお客さまですがダイエットを始めて1週間・・・いい感じで減っていらっしゃいました。 ただひとつ気になる発言が・・・・。「だいぶ食べるのを抑えました」とおっしゃられたのです。 こんにちは＾＾いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今回、初めてダイエットに取り組まれるようで成果を出したい一心でそ……
満足感をコントロールしよう｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
普通食事をしていて、「もうやめよう」と思うのは お腹がふくれたとき・・・満足したときですよね。 その「満足感」はいろんなことで左右される場合があるようです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 アメリカの大学でこんな実験が行われたそうです。 テーブルの上にはそれぞれに皿に入ったスープとス……
ダイエット中も「満足感」を｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
普段食べれないお高いスイーツを食べたときや お友達と行った素敵なレストランでの食事・・・・ そんなときは「幸せ～～～～」「生きててよかったぁ」 みたいに思いませんか？(笑) 「美味しいものを食べる喜び」 これは一生求めていきたいですよね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 そういう「心……
梅雨は太る季節？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
北陸地方はまだ梅雨入り宣言はされてないようですが もうほとんど梅雨のようなお天気ですよね。 こんなときは、気持ち的にもそうですが 身体もなんだか重いなぁと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 この時期の気圧の低下は、体内の水分の循環をさまた……
