初めてダイエットのご相談に来られるお客さまに 「なぜ体重が増えましたか？」をお聞きすると 「仕事が変わってストレスで」とか「結婚して同居のストレスで」 みたいに、「ストレス」というワードが、ときどき出てきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「ストレス」はいろんな病気を引き起こすと……
「考え方」の記事一覧（13 / 40ページ目）
ダイエット、まずはここから｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今はもう遠い昔ですが・・・・ 受験する大学を選ぶときに、まず知っておかなければならないことがありますよね。 「ここに行きたい！」という気持ちはもちろん大事なのですが それが自分の実力でいけるのかどうか、判断することも必要ですよね。 「いけそうかな」と思ったら、目標を決めて それから学習計画を立てていくと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがと……
代謝を少しでもアップしたい！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
初めてダイエットのご相談に来られるお客さまの中に 「わたし、代謝が悪いので・・・・」 とおっしゃる方がたまにいらっしいます。 「代謝が悪いと太りやすい」というのは なんどなくみなさんご存知ですよね＾＾； そして、その代謝は悲しいことに年を取るたびに どんどん落ちていくのです・・・・泣 少しでも代謝が下がるのを阻止したいですよね！ ……
「食べなかったら痩せますよね」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
手っ取り早く痩せるには、「食べないこと」 これに尽きますよね。 「食べるから太る」「食べなければ痩せる」これは当たり前の法則です。 でも「食べないで」痩せた場合、どんなことが起こるのでしょうか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、恥ずかしながら体調を崩して3日ほど寝込んでしまった……
なんでダイエットに失敗しちゃうの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
女性の90％はダイエットを考えたことがあると聞いたことがあります。 今までにダイエットに取り組んで失敗したことのある方も 結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 失敗してしまう原因はどんなことが多いのか・・・・。 それを知ることも、失敗を避けることにつながるかもしれませんね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢……
停滞期なんか怖くない｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットが進んでいくと、途中でやってくるのが「停滞期」。 ダイエットを始めるときに 「停滞期って来ますよね？」と質問されるお客さまもいらっしゃいます。 絶対あるわけではないのですが、期間の長短はあるものの 落ちない時期が来る方は多いです。 そのときにどう捉えるかで、その後の結果も変わってきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 ……
イケメンだから観ます！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
人が行動するときって、普通は何か「理由」がありますよね。 昨日から大河ドラマが始まりました。 わたしはいつも観ていないのですが、昨日は観てました。 主人が「なんで今回は観てるんや？」と聞いてきたので 「（主役が）イケメンだから」と答えました(笑) （以前も高橋一生さんの回は観てました） わたしは「イケメンだから」ですが 「大河が好きだから」「習……
「これさえやれば」のメソッド？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ネットにはいろんなダイエットに関する記事があふれていますよね。 「お金をかけずに」「短期間で」「誰でもできる」・・・・みたいなタイトルで書いてあります。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、こんな目を引く記事がありました。 「お金をかけずに大至急痩せたい！これさえやればのダイエット……
太りやすいお年頃？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのご相談に来られる女性の方で、1番多い年代は40～50代の方です。 ちょうど更年期に突入して、 「年々太ってしまって・・・・」 「若い時は太ってもすぐに戻せたのですが、戻らなくなりました」 「ジムにも通ってるのですが昔みたいに減りません」 みたいな声はとても多いです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門……
あなたの「当たり前」に注意｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
毎日毎日、当たり前のようにやっていること。 その、あなたにとって「当たり前」のこと・・・ みんなの「当たり前」ではないかもしれませんよね？ そのあなたの「当たり前」が、太る原因になってることもあるのです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 その昔、 「当たり前～、当たり前～、当たり前体……
