こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はダイエットされた方のご紹介です＾＾ 50代の女性のお客様で、７キロほど落とされました！ 以前ダイエットされたときは、顔がやつれた感じになってイヤだったそうですが 今回のは違うと喜んでいらっしゃいました。 逆にあまり周りに気づかれないと(笑) 胃袋が小さくなった……
「ダイエット」の記事一覧（90 / 123ページ目）
太りやすい時間とは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、７０代の方がダイエットを始められたのですが とても若々しい方で、前向きに頑張っていらっしゃいます。 これからがとても楽しみです♪ 応援させていただきますね＾＾ さて、人の身体は１日の中で以下のように動いています。 ４〜１２時 排泄 １２〜２０時 消化……
スニーカーとiPhoneでダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日のニュースの中で、こんなことが取り上げられていました。 スポーツ庁で、スニーカー通勤を推奨しているというものです。 歩きやすいスニーカーにすることによって、行動範囲も広がり 運動不足解消にもつながっていくことも狙いのようです。 その運動に、福井県も参加していると……
腹八分目は医者知らず｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日のFacebookでも書いたのですが・・・ 約６０００年前のエジプトのピラミッドの碑文に 『人間は、食べる4分の1で生きている。 残りの4分の3は医者が食べている』 という内容のことが書かれているそうです。 つまり食べる量のうちの4分の3は食べすぎだから病気になるということな……
「運動はしなくてもいいんですよね？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 当店のダイエットは特別な運動はしなくていいとお話しています。 仮にジムなどに通って痩せたとしても その運動をやめたら体重が戻ってしまうというパターンも多いです。 それよりも普段のちょこちょこ動きが大事だと いつもここでもお話してますよね＾＾ でも、運動……
「折れない心」の作り方｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日ネットで葛西選手の記事を見つけました。 （なんだか葛西選手の登場率、高いですね・・・・笑） 「疲れない体」と「折れない心」の作り方 という本を出されましたよね。 その「折れない心」の部分の解説がしてありました。 若い時に、練習ではうまくいくのに、本番になると力が……
「朝はお腹が空きません」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 初めてのダイエットのお客様には、問診表を書いていただいて 今までの生活なんかを聞かせていただいています。 その中で、朝ご飯を食べていらっしゃらない方がときどきいらしゃいます。 「朝はあんまりお腹が空かないので」 とおっしゃるのですが、それってもしかして・・・・ 夕食……
「外食行くと増えます・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日、町内を歩いているときにバッタリと昔のお客様にお会いしました。 お店で化粧品をやっているときのお客様で わたしがお嫁に来る前から来られていた方です。 10年以上？お会いしてなかったのですごく久しぶりで懐かしかったです。 帰り際の挨拶のときに 「頑張って！自分のことも、大事にね……
「何をやっても続かないんです＾＾；」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はお天気で暖かかったですね(≧◇≦) 出かけるとき、ダウンは着て行けないかなぁくらいの(笑) 道端の雪はなかなか溶けませんが、こんな日が続くと 雪の壁も少しずつ小さくなっていくことでしょうね。 ホントに春はすぐそこまで来てるような気になります♪ 日野山がきれいでした♡ &nb……
リバウンドって・・・？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の「アンナチュラル」泣けました・・・・涙 というか、カーリングを見ていたのですが 途中でニュースに変わり、そこからどのチャンネルを探してもやってなくて・・・ 一体どこに行っちゃったんでしょうか？？(笑) 11時くらいからまた見れたので、最後のところは大丈夫だったのですが＾＾；……
