こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日あったダイエットのテレビ番組、ご覧になりましたか？ ダイエットしたい何人かが、2か月間であの手この手で体重を落として 1番イケてるのは誰か？みたいなのを決める番組でした。 食事、運動、エステ・・・ 運動ではかなりハードな感じでやってました。 エステではこんなこと……
「ダイエット」の記事一覧（89 / 123ページ目）
わたしのお腹についたものは・・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 なんだか「春～！」って感じのお天気でうれしいですね！ 雪で壊れた物干し台も、新調してやっと外に洗濯物を干せるようになりました(笑) さて脂肪と筋肉では、同じ重さでも体積が違います。 同じ重さでも、脂肪の方が3倍近く大きいのです。 これが３キロの脂肪です＾＾； なので……
「そのうちに・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 駐車場のツバキが今、咲き乱れております♪ 車を止める際に、ちょっと見てやってくださいね＾＾ （葉っぱが茶色くなってるのは、何か問題あるのかな・・・？） 相田みつをさんの詩にこんなものがあります。 「そのうち」 そのうち お金がたまったら ……
丼物は美味しいけれど・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日は本当に寒かったですね～～～～～！ 思わずコートを着て出かけました。 ダウンでもよかったくらいの寒さでしたね(>_<) 日曜くらいから少し暖かくなるみたいなので、期待しようと思います♪ さて、カツ丼に牛丼、天丼、中華丼に親子丼・・・ 丼……
８キロ近く、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 なんだか風が冷たくて肌寒いですね（泣） 冬に逆戻りしたみたいです。 明日も暖かくしてお出かけくださいませ。 今日はダイエットされたお客様のご紹介です。 ６０代の女性のお客様で、８キロ近く落とされました。 途中、点線になっているところは都合で来られなくて しばらくお休……
イチロー選手の言葉｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 イチロー選手がこんなことをおっしゃられたそうです。 特別なことをするために 特別なことをするのではない、 特別なことをするために 普段どおりの当たり前のことをする。 多分、普段から普通の練習を重ねることによって 偉業を達成できたということなのでしょうか……
食欲が出てしまうものとは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 知らない間に食欲が増えてしまうもの、何だと思いますか？ 答えは塩分の多いものです！ 甘くどく炊いた佃煮を思い出してもらうといいと思います。 ついついご飯が進んじゃいますよね＾＾； 塩分を摂取することによって、交感神経を刺激するので 食欲が出てしまうそうです。 また、……
「温泉に行ったけど、増えませんでした＾＾」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日も２０℃超えるみたいですね！ 朝が寒いので、何を着たらいいのかわかりません(笑) 外は暖かいけど、家の中は冷えるし・・・・＾＾； 先日ご来店のお客様が、1泊で温泉に行かれたそうなのですが グラフを見ると体重が変わっていませんでした。 ……
「だから太るんだ・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝のお客様がすごくいい感じで減っていらっしゃって 朝からわたしもテンション上がっちゃいました♪ 食べるのを抑えて減ったんじゃないかを確認したら 「めっちゃ食べてます～」と笑顔で答えていらっしゃったので安心しました＾＾ 今日はあるお友達の話なのですが・・・ そのお友……
「お昼ご飯を食べたあと、すぐにお腹が空きます＾＾；」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「お昼ご飯を食べたあと、すぐお腹が空いちゃって・・・」 みたいなとき、ないですか？ お客様の中でも、時々おっしゃる方がいらっしゃいます。 そんなときは、お昼食べたものを思い出してみてください。 パンやパスタなんかで簡単に済ませてないですか？ ……
