こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 越前市の虎ノ門漢方堂です。 みなさんのところは、台風 大丈夫でしたか？ 夜になって、雨と風が強かったですね。 被害がないことをお祈りしています。 先日、何気なく見ていたテレビで 「座りすぎは危険」という話をしていました。 長時間座ることで、いろんな弊害が出て 肥満や糖尿病などの様々な疾……
「ダイエット」の記事一覧（100 / 124ページ目）
痩せてる人をお手本に＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 越前市の虎ノ門漢方堂です。 台風が接近してますね。 福井県は今夜からが最接近のようです。 くれぐれもお気をつけくださいね。 みなさんの周りに痩せてる人、いらっしゃいますよね？ ちょっとその人のこと意識して観察してみてください。 （あんまりジロジロ見ると嫌がられるので、さりげなく・・・・……
ジムに行かなくても｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうござます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 みなさんは、拭き掃除されてますか？ こんな感じのクイックル〇イパーで・・・じゃなくて(笑) ちゃんと、床に手をついてする拭き掃除です。 あの動きって、結構下半身の筋肉使いますよね。 何度かお話していますが 「代謝」は筋肉で行わ……
恋する女はきれいさ～｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝から高橋一生さんが「あさイチ」に出演されていて もぉ・・・・幸せな気分で1日を始めることができました♡♡ ずっと見ていたかったけど、そういうわけにもいかず(笑) 録画しておいたので、あとでゆっくり見ようと思います！ チラ見していたとき、大河ドラマのワ……
ストレス軽減＋ダイエットにも効果的な方法とは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、夜の番組をぼんやり見てたのですが ストレスを軽減する方法みたいなのをやってました。 それは・・・姿勢をよくするだけだそうです！ 背筋をピンと伸ばすことで、ストレスホルモンが減少するそうですよ。 すごいですね！ ……
好きなもの、先に食べますか？最後まで取っておきますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 夏休み真っ只中ですが お子さんの宿題の様子はどうでしょうか？(笑) この時期よく 「宿題は先に済ませてしまう方ですか？ ギリギリになって焦ってやる法ですか？」 みたいな質問をタレントさんにしてるのなんかを見かけますね。 わたしは、算数とか好きなページはさっさとやって……
１６キロ近く、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はダイエットに成功された方のご紹介です。 50代の男性のお客様です。 なんとトータル１６キロ近く落とされました！ もとの姿は思い出せないくらい、精悍な感じになられました。 ゴルフなんかも行かれるアクティブなお客様なので これからもますます楽しまれることと思います……
脂肪を減らすダイエットをすると｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ 暑さがちょっと楽ですね。 いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近、ダイエットのお客様の中で 「思ったより、減らないんです・・・・」とおっしゃっるのですが 体脂肪の減りがすごくいい方が何人もいらっしゃいます。 確かに体重の減りは、ちょっとゆっくりだったり 今まで減っていたのに横ばいだったりなのですが ……
「罪悪感」ではなく「幸福感」を｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はいろいろあって・・・・ でも元気でいようと思います！(笑) 福井新聞のコラムで、いつも読んでいるものがあります。 読んでいて、なんだか楽になれるような気がするんですよね～。 昨日の記事はちょっとダイエットにも通じるものがあるような気……
「スイカって水みたいなもんですよね？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ 今日の「ひよっこ」泣けましたね(T_T) 切ない・・・・。 いつもありがとうございます、 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝テレビでスイカが話題に上がっていました。 みなさんは、お塩かけますか？かけませんか？ わたしはあまりかけない方なのですが アンケートでは大体半々という結果になってました。 その道の方に聞い……
