ダイエットを始めて、甘いものなど好きなものを我慢することも多いと思うのですが ダイエットが終わって、また甘いものを食べるようになると リバウンドにつながってしまうこともあります。 でも一生甘いものは我慢できないし・・・・どうしたらいいの？と悩んでしまいますよね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &……
「ダイエット中のお悩み」の記事一覧（2 / 9ページ目）
「あんなに減らないのですが・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットの広告なんかで、ビフォーアフターの写真と 「〇か月で□□キロ痩せました！」的なコピーが載ってたりしますよね。 「こんな風に痩せたらいいな～！」とダイエットを始めると 自分で思ってたより減らない場合もあります。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 もちろん、「3ヵ月で10キロ減！……
代謝を上げるには、どうすればいいの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのご相談に来られるお客さまからよく聞かれるのが 「わたし、代謝が悪いから痩せないんです」「だんだん代謝が落ちてると思うんです」 のような、「代謝」という言葉です。 「代謝が悪いと痩せにくい」 これはみなさんよくご存知のようですが それへの対策をどうしたらいいのかはよくわからないという方も多いようです。 こんにちは＾＾ いつもありがとう……
ダイエット中、ストレスを感じるときって？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットが順調に進んでいるときはいいのですが 途中、いろんなことが起こりますよね。 ストレスを感じてしまうことも多いと思いますが そんなときにどんな風に受け止めるかによって、結果は変わってきます。 こんにちはー＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ダイエット中ストレスを感じてしまうとき・・・ 多い……
「脳変」で新しい習慣を！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットを始めると、今までと違った習慣にしていくことも多いと思います。 でも、新しい習慣ってなかなか続かなかったりしますよね＾＾； そんなときに、どんな風に対処していけばいいのか・・・ 参考になる記事を見かけました。 こんにちはー＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 雑誌で見つけた記事です。（日経……
「食べるの大好き！」な人は痩せにくい？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのご相談に来られる方がよくおっしゃるセリフがあります。 「わたし、食べるのが大好きなので」 「美味しいもの食べることだけが、楽しみなので」 安心してください！ ほとんどの女性の方がそうです(笑) こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「食べることが好きだから、痩せるのが難しいんで……
お正月太り・・・どうする？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
年が明けて早くも1週間ですね。 体重の方はいかがでしょうか？(笑) 毎日体重計に乗っていらっしゃる方は 「お正月に〇キロ増えちゃったなぁ」と暗い気持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。 何かで見たデータによるとお正月に増える体重は平均1.7キロらしいです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &nb……
「ストレス食いで太りたくない」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのお客さまに書いてもらう問診票の欄に「ストレス」という項目があるのですが ほとんどの方は記入されています。 「仕事」「育児」「同居」などなど・・・・。 この「ストレス」いろんな病気の原因になったりしますがダイエットにも関係してきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ストレ……
「ダイエットしても、どうせお正月に太るから」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットの相談に来られたお客さまの中で 「来月旅行に行くので、それが終わってから始めていいですか？」 とか 「お正月でどうせ太るので、来月から始めようかな」 みたいにおっしゃられる方がいらっしゃいます。 「いえいえ、できたら今日から始めてください。」とお話しています。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂で……
「増えちゃった～もういや！」と思ったときに｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
当店のダイエットのお客さまにはグラフをつけていただいているのですが 体重測定は1日1回だけでなくて、何度か測っていただいています。 すると、結構1日の中で変動することがわかります。 そして、増えているとビックリされます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 食べたり飲んだりすると、その分……
