朝ドラ「虎に翼」のヒロイン寅子ちゃんが更年期症状に悩まされていますが ホットフラッシュや疲れやすいなどの他に、 ホルモンの関係などで太りやすくなることも多いです。 更年期になってから、体重が戻りにくくなったという方や 毎年少しずつ増えていくといった声も多く聞かれます。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます……
「ダイエット中のお悩み」の記事一覧
更年期以降は痩せなくてもいい？？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのご相談は、40代、50代、60代の女性の割合が高くなっています。 やはり更年期になると痩せにくく、年を取るたびに代謝が落ちてくるせいかと思います。 若い時はちょっと食事を制限したら、簡単に痩せたのに 同じことをしても効果が出にくくなったという声も多く聞かれます。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうござ……
風邪を引いたときのダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
急に寒くなったと思ったら、暖かくなったりして 体調を崩して風邪を引かれてしまうケースもあると思います。 今の時期、寒いのに車の中は暖かかったりで 衣服の調整もなんか難しいですよね。 ダイエット中に風邪を引いてしまうこともあるかもしれません。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方……
お盆休み太りは戻りましたか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
お盆休みが終わって、1週間ほど経ちましたが 体重の変化はいかがでしょうか？ お盆休みの間にちょっと増えてしまったという方も多いかもしれませんね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日来られたお客さまは、お盆の間いろいろご馳走を食べられたみたいですが ……
「ストレスで爆食いしてしまいます」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのお客さまにお話をお聞きしていると 「ストレスたまると、爆食いしちゃうんですよね」 と、おっしゃる方がときどきいらっしゃいます。 「食べること」がストレス解消になってしまっているのですね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「食べる」という行……
ダイエット中の旅行、どうしよう・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
コロナが5類になり、行動制限がなくなったことで 旅行に行く機会もできてきたのではないでしょうか？ 我が家も先日かなり久しぶりに県外の方に出かけてまいりました。 やっぱり旅行って非日常を味わえてリフレッシュできるので最高ですよね！ ただ、ダイエット中の方は旅行も不安かもしれませんね。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただき、あり……
夜の間食防止法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
夜中にお腹が空いてつい何かつまんでしまう・・・・ ダメなのはわかっているんだけど。 そんな経験のある方は多いのではないでしょうか？＾＾； こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 日中食べたものは、そのあと身体を動かして消費するので大丈夫なのですが 夜はあと寝……
「GWに太ってしまった・・・・」というあなたへ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今年のGWは最長10連休だった方もいらっしゃるようで・・・・ しかも宣言の出ていないお休みということで、あちこちにお出かけされた方も多いと思います。 そして、楽しいことのあとには体重が・・・・・＾＾； と暗い顔をされている方もいらっしゃるかもしれませんね。 何かのデータによると、女性が1年の間で1番太っているのが5月8日という データもあるよう……
止まらない食欲を抑える方法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットしたいと思われている方の中には 「食欲のコントロールができたら、太らないのに～」と思う方もたくさんいらっしゃると思います。 「つい食べてしまう」「いつも食べ過ぎてしまう」などのお悩みも多いですよね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、さんまさんの番組で食欲のコントロール……
途中で「やめた！」にならないように｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットは痩せて終わりではありません。 そのあともキープしていかなければならないので ずっと意識していくことが必要です。 でも、どんなことでもそうですが 途中でイヤになってしまったり、諦めたり、投げ出したくなったりしちゃいますよね。 それは誰にでも経験のあることだと思います。 続けることって、大変なことですよね。 こんにちは＾＾ いつもありが……
