こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 5月も半分終わりましたが、令和にはもう慣れましたか？ H31からR1になって・・・・ちょっと書き慣れてきましたが 急いでたりするとつい書いてしまいそうになりますね＾＾； ダイエットの相談に来られるお客さまから 「ウォーキングをしてるけど、全然痩せません」とか 「カー……
「行動・運動編」の記事一覧（6 / 10ページ目）
立ち上がりましょう！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は雨なので、花粉症の方はちょっと楽なのでしょうか＾＾ 昨日の新聞にこんな記事がありました。 座り過ぎが健康などに与える悪影響への関心が高まり 立つ時間を増やす取り組みが進んでいる。 という記事です。 特に、自宅でテレビを見ながら過ごす高齢者や オフィスでのデスク……
お腹ポッコリ、解消したい｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ２月も今日で終わりですね。 歯医者さんで見た週刊誌でこんなページを見つけました。 下腹ポッコリの解消法を取り上げていました。 最初の部分では、下腹ポッコリは骨盤のゆがみが原因なので それを整えるストレッチ、・・・というか姿勢が紹介されていました。 右の方に書いてある……
都会より田舎の方が・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 インフルエンザが流行っていることもあるのか 街中にマスク姿があふれていますね。 わたしも最近スーパーに行くときにつけたりすることがあるのですが あれ、結構蒸れますね(笑) 今まであまりマスクしたことない人間なので慣れないとつらいです。 いつもされている方はすごいなぁって思います。……
冷えはダイエットの大敵です｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 Facebookでも載せたのですが、当店前のお庭がとてもきれいなんです。 紅葉プラスお花もきれいに咲いてます(≧◇≦) 春もとても美しいのですが、この季節も楽しませていただきています。 幸せな環境です＾＾ ある雑誌で「冷え」について取り上げられていました。 悩んでい……
カラオケダイエット♪｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 いいお天気が続いて気持ちがいいですね！ 本日１０月１７日は「カラオケの日」だそうです(笑) 最近、カラオケ行ってますか～？ わたしはもう何年も行ってないかも・・・・涙 行きたいとは思いつつ、なかなか機会がないです。 このカラオケ、ストレス解消にされている方もいらっし……
「お盆に痩せました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日も今日も、「今はもう秋？」というくらいの肌寒い朝でした。 昨日は最高気温も30℃を切ったみたいで（４１日ぶりだそうです＾＾；） とても過ごしやすかったですね～。 こんな気候がずっと続いてほしいもんです。 お盆はみなさん、ごちそう食べたり外食したりで 体重ちょっと……
「プールは行った方がいいですか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 早く気温上がってほしいです！！ 昨日のダイエットのお客様のカウンセリングの中で 「プールは行った方がいいですか？」 という質問がありました。 「ウォーキングした方がいいですか？」 「ジムにも行こうと思ってるのですが」 みたいなご相談はよくあります。 少……
ライ〇ップさんのCMに見る傾向と対策｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近少し減ったような気もしますが ライ〇ップさんのCM、ときどき見かけますよね。 今は梅沢富美男さんかな？ CMで、ビフォーアフターの映像が流れますが ビフォーのものは、大体が猫背でくらーい感じで(笑)お腹ぽっこりですよね。 そして、アフターの方は背筋……
「温泉に行ったけど、増えませんでした＾＾」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日も２０℃超えるみたいですね！ 朝が寒いので、何を着たらいいのかわかりません(笑) 外は暖かいけど、家の中は冷えるし・・・・＾＾； 先日ご来店のお客様が、1泊で温泉に行かれたそうなのですが グラフを見ると体重が変わっていませんでした。 ……
