こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。
台風、心配ですね。
あまり被害が出ませんように・・・・・・。
昨日、体重測定の話をしたのですが
今日の新聞に、こんな記事が掲載されていました。
洗面化粧台の下に、体重計を入れる場所がついている製品があるそうです！
足で押すと、引き出しが飛び出る感じで
そのまま乗ることができるみたい。
（クリナップさんホームページより 当たり前ですが私ではありません・・・・笑）
体重計の下がどうなっているのか・・・
乗っても大丈夫なのか・・・・
疑問に思って電話で聞いてみたのですが
なんかよくわからないです＾＾；
実物見るとわかるんでしょうね＾＾
どなたか・・クリナップさんに行かれたら、見てきてください！
おうちの体重計に
体脂肪率が出るのもをお使いの方も多いかと思います。
お店での測定でも体脂肪率を測らせていただいています。
体脂肪率というのは、どうやって出てくるのかというと・・・・・
「筋肉は電流を通しやすく、脂肪は通しにくい」
という性質を利用して脂肪の量を測る仕組みです。
体重計によって、数値の出方が違う場合があります。
また、測る時間や条件によって
体脂肪率というのはかなり変化します。
起床時は水分が失われているため、高めに出たり
食後も食べ物が体に入るので高めに出ます。
また入浴後は体温が上がるので、体脂肪率は低めに出たりします。
なので、毎日一定の時間と条件で測ることが大事です。
体重計を置く場所によっても
微妙に違ったりするので気をつけてくださいね＾＾
床が固いところで測ってください。
できたら場所も一定にしておくといいです。
お店の測定でも、来店時間によって変わることもあります。
たまに急に低くなったり、高くなったりする日もあるのですが
全体の流れで見ていくようにしています。
男性は女性よりも筋肉の量が多いので
体脂肪率は、１０％ほど低めです。
脂肪が多い分、女性は長生きできるのかもしれませんね（笑）
あなたのキレイを応援しています！
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約３年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。
※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら
