わたしのお腹についたものは・・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

なんだか「春～！」って感じのお天気でうれしいですね！
雪で壊れた物干し台も、新調してやっと外に洗濯物を干せるようになりました(笑)

さて脂肪と筋肉では、同じ重さでも体積が違います。
同じ重さでも、脂肪の方が3倍近く大きいのです。

これが３キロの脂肪です＾＾；

なので、脂肪を減らすダイエットをするとすると
体重以上の実感を得ることができたりします。
ウエスト周りがすっきりしたり♪

わたくし、現在その逆バージョンを身を持って実感しております(笑)

体重はそこまで増えてないのに
お腹とか太ももあたりが、なんだかムチっとしてきているんです＾＾；

原因はわかっております・・・。
２月の寒いときから、やけにお腹が空いてしまい
今までは夜の間食とか我慢していたのに、
お菓子を食べてしまったり、日中も甘いものを結構つまんでいました(笑)

体重は毎日測っているので「意外に増えてないなー」なんて安心してたのですが
日にちが経つにつれて、脂肪がついてきた感満載なんです(笑)

ちょっとまずいかも・・・・・(￣▽￣)

少し甘いもの、控えようかな。
脂肪って、甘いものばかり食べてると少しずつついてくるのかもしれません。
そして、体重以上に体にくっついてるんですね＾＾；

みなさまも、お気をつけくださいね！

うちの娘が友達とうさぎを見に行ったと言ってて
どんなところかな～って調べてみました。

加賀市にある、月うさぎの里　というところです＾＾

（HPより）

無料で入れるみたいですし、うさぎも触れるそうです。
一度行ってみたいな～♪

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