風邪を引いたときのダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

 

急に寒くなったと思ったら、暖かくなったりして
体調を崩して風邪を引かれてしまうケースもあると思います。

今の時期、寒いのに車の中は暖かかったりで
衣服の調整もなんか難しいですよね。

ダイエット中に風邪を引いてしまうこともあるかもしれません。

 

こんにちは＾＾
このブログをご訪問いただきありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

風邪薬とダイエットの関係について、ちょっとお話したいと思います。

 

結論から言いますと、お薬を飲んでいる間は痩せにくくなります。

風邪薬というのは「解熱鎮痛剤」が配合されていますよね。
熱を下げるということは、イコール身体を冷やすということです。
そしてそれは代謝が下がるということになります。

また、鼻炎に効く成分は
鼻水を止めるということで、出るのを抑える作用があり
水分を溜め込みやすくなる場合があります。
中にはむくみやすくなる方もおられるかもしれません。

そういう理由から、風邪薬を飲むと痩せにくくなることが考えられます。
（鼻炎の薬なども似たような感じです）

なので、お薬を飲まれている間、思ったようにダイエットが進まなくても
焦らずに、まずは風邪を治すことを1番に考えてくださいね。
睡眠がまずは大事です。

 

また、体調悪くて食欲がないときに「栄養摂らなきゃ！」と
と無理に高カロリーのものを食べることは避けた方がいいかもしれません。

 

身体の中の酵素が、食事の消化に使われるようになってしまって
身体の修復に回らなくなります。

栄養価の高い消化のいい食事で、食べ過ぎないようにしてくださいね。

体調悪いときは、とにかくゆっくり寝てしっかり治してから
またダイエットに向き合ってくださいね＾＾

 

 

♦今日のつぶやき♦

昨日の新聞の日本海さかな街さんの広告に、
福井県の観光客のランキングが載っていたのですがご覧になられましたか？

ビックリでした！！

 

まさかの越前市の中央公園が1位？！

人気なのは知ってましたけど、まさかそんなに多いとはホントにビックリです！
そして、なんだかうれしくて誇らしいです。
やっぱりお子さんがいらっしゃるご家庭に人気なんでしょうね～。

 

来年大河ドラマでまた越前市が脚光を浴びて、観光客が増えるといいですね＾＾

 

 

★臨時休業のお知らせ★

12月15日（金）16日（土）17日（日）はお休みをいただきます。

尚18日（月）は定休日ですが営業させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします<(_ _)>

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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