増えてなくても油断しないでください｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
明日からもう3月なんですね～！
なんだかもう冬も終わるかと思うと、ウキウキしちゃいます(≧◇≦)
今年の冬も風邪ひとつ引かず過ごすことができました＾＾
虎ノ門漢方堂の城戸宏美です。

みなさんは、県外に行くとき
手土産に何を持って行きますか～？

福井県って、お土産にはこれ！というのが少ないですよね＾＾；

まず羽二重餅、そして五月ヶ瀬。
（羽二重くるみも美味しいのですが
武生にはないですし、日持ちもあまりせず＾＾；）

水ようかんなんかもお土産には難しいですしね。

何かお勧めのものがあれば、教えてくださいね～＾＾

日曜日にランチに行ったけど体重が減っていたと喜んでいたのですが
その分、昨日増えてました(笑)

そういえば、いつもお客様にお話ししていたんでした＾＾；

「食べ過ぎたりして、その日に増えなくても
翌日や翌々日に増えることもあるんですよ～」と・・・・・。

食べたものの種類や、その日の活動量など
いろいろな要因で増えるタイミングが変わってくることがあります。

減る場合でも同じです。

毎日のグラフでそういうことも見えてくるんですよね。

ということで、その日に増えてなくても油断は禁物です！
というお話でした(笑)

食べ過ぎたなぁという翌日は、
やっぱり少しおとなしめにしておいた方が無難かもしれませんね＾＾

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

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