女は誰でも女優｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

先日ニュースで見たのですが
どこかの都道府県で、エスカレーターを歩いて上がることが禁止になりましたよね。

エスカレーターに乗ると、歩いて上がる人の邪魔になるからと
左側に寄ったりしてましたが、それももうしないことになるのですね。

前にエスカレーターのところに
「2列でお乗りください」と書いてあったのも見たことあります。

 

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

確かに、走って上がっている人をよく見かけますが危ないですよね。
そんなに急いで上がりたいのであれば階段を使った方がいいかもです＾＾；

 

イライラしてエスカレーターに乗っているよりも、精神衛生上いいかもしれません。
その方が空いてたりしますし、ダイエットにもなります！(笑)

 

毎日エスカレーターを使っていたのを階段にするだけでも変わってきますよね！

 

そのときに「エスカレーターは太るからダメ」ではなくて「階段を楽しくのぼろう！」
みたいに頭の中でチェンジしてみてください。

以前も書いたことがあるのですが
CAさんの学校では、毎日階段で通学するように言われていたそうですよ。
（確かそこは7階くらいだったと思います）
あのスタイルを作るのには毎日そうやって努力しているということです。

CAさんになるような気持ちで階段を上がってみてはいかがでしょうか(笑)

 

その調子で他の習慣もチェンジしていってみてください。

間食にスナック菓子なんかを食べそうになったときには
「モデルさんならこんなの食べないなぁ」と想像し、フルーツにしてみるとか。
※果物も糖質多いのですが、スナック菓子よりは全然いいと思います。

 

夜お腹が空きすぎて、ご飯をかきこみそうになったときも
「女優さんはこんな食べ方しないな」と思い浮かべて、お上品に少しずつ食べてみる。
絶対傍から見ててもその方が美しいですよね！
特に外食のときなんかは意識してみるといいと思います。

 

女性ですからいつまでも美しくいたいという気持ちはみなさん同じだと思います。
普段の習慣をひとつひとつをチェックしていくと、
きれいになる選択肢は、いくらでも転がっているような気がします。

 

常にそうするのは難しいと思ったら、たまにでもいいので
女優さんになりきって行動してみてはいかがでしょうか＾＾

 

余談ですが、友達がだんなさまに腹が立っても抑えて相手をしたときに
「わたしって女優」って思ったって言ってました(笑)

確かにそんなときに女優になってみるのも、
平和に暮らしていくためには必要なのかもしれないですね＾＾

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

 

先日、新しいお洋服やさんを発見しました！武生高校からエスカへ向かう道の右側にあります。

piece life さんというお店です♪

 

カジュアルな感じがメインのようです。
日曜日が定休日なので、わたしはまだ行けてないのですが
興味のある方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか＾＾

お洋服やさん、たくさんできてほしい(笑)

 

 

Blog No 1141

 

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