君が思うよりも　君はもっと美しくて｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

こんな状況なのでお薬の販売時
換気をしっかりしながら、できるだけ短時間で、
なるべく距離を取ってお話するようにしています。
もちろん大事な話はちゃんとさせていただきます。
どうぞご協力をよろしくお願いいたします。

今日もダイエットの話はお休みさせていただきます。
こんなときなので、どうでもいい話も箸休めにいいのかなって思ってます。
どうぞスルーしていただいても結構ですので＾＾
まあ、最後の方でダイエットの話につながってますが(笑)

昔一度、紹介したことがあるのですが
お友達のブログで見た動画のお話をしたいと思います。

今仮に、対象者をＡさんとしますね。

Ａさんが顔を見せずに、自分の顔の特徴を話し
それを聞いて画家の方が似顔絵を描きます。

次にＡさんを見た他人（まったく知らない人）がＡさんの特徴を話し
それを再び画家の方が描きます。

それを何人かに行った結果・・・・

自分で説明して描かれた顔と
他人が説明して描かれた顔では、

どの方の絵も、明らかに後者の方が素敵に描かれていたのです。
（動画で実際にその絵を見ましたが、本当にそうでした！！）

そうです。
自分で思ってるよりも、他の人は良く思ってくれているということですよね。
なんだかうれしい結果だと思いませんか＾＾

ダイエットの相談に来られるお客様で
「自分に自信を持ちたいからやせたい」と書かれている方が時々いらっしゃいます。
私から見たら、みなさんそのままでも十分素敵なのです＾＾

というわけで、みなさん自己評価は低めなのかもしれませんね。
それをアップするために、ダイエットに挑戦するのもひとつの選択だと思います。
ダイエットは何より自分を見つめ直す機会にもなりますよ。

今、気になってるけど何もしていない・・・という方。
まずは体重を測ることから始めてみてください。
「自分の身体を知る」ということからスタートです。

そして、自分の食生活・生活習慣を見直していくことになります。

いま、おうち時間があるうちに
例えば体重計に何度も乗って、どんな風に変化するのかを研究してみるのもいいかもしれませんね。

あまり人にも会えない時間が続きますが
その間に自分を知って、何かを変えていきませんか＾＾

（タイトルはミスチルさんの「常套句」より）

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Blog No 876