こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
一時期、サービス業でのマスク着用が問題になっていましたよね。
わたしもマスクは表情がわかりにくいのであまり好きではないのですが^^;
当店のお客さまには病院にお勤めの方や介護のお仕事の方、小さいお子さんがいらっしゃる方などいろんな方が出入りされます。
うつってもうつしてしまってもご迷惑をおかけすることになりますので
長時間のカウンセリング時はマスクをさせていただいております。
わたしが風邪を引いているわけではありませんので(笑)
この時期、どうぞご了承ください。
ダイエットを始めて、1~2ヵ月経ってくると3~5キロ落ちてくる方が多いのですが
「まだ誰にも言われないんです~」
と不満そうにおっしゃるお客さまが結構いらっしゃいます(笑)
確かに周りの人に「痩せたんじゃない?」と声をかけられると
やっぱりうれしいし、テンションも上がりますよね!
でも、当店のダイエットは自然に痩せていくことが多いので
なかなか言われないことが多いのです^^;
それは余分な脂肪を減らすダイエットだからです。
ちなみに、これが3キロの脂肪です^^
みなさんのお話をお聞きしていると
ウエストが楽になった、太もものところがゆるめになった、背中の肩あたりの肉が少なくなった・・・・
などなど、いろんなところに自覚症状が見られるようになります。
そうです、脂肪のついているところから減っていくのです。
周りの人って主に顔だけ見てる場合が多いので、なかなか気づきません。
全身で見たり、後から見たり、横から見ると「あれ?」ということも多いんですけどね~。
逆に極端な食事制限をして痩せた場合は、すぐに気づかれます。
「どうしたの?」と心配されるパターンです^^;
以前ダイエットされた方で、4キロしか落ちてないのですが
ジーンズのお尻のところがユルユルになったり、昔の顔写真を見たら今とは別人のようにふっくらしててビックリ!・・・・ということがありました。
(写真のある方は、昔のお顔とちょっと比べてみてくださいね)
毎日お顔を見ているご家族や会社の人は、少しずつ変化していることには
気づきにくいものです。
その証拠に、久しぶりに会った友達や親戚からは言われることも多いです。
中には、通っている整体の先生とか美容院の人に言われたというパターンもあります^^
なので、普段一緒にいる周りの人たちに何も言われないからと
落ち込むことはありませんからね。
ご自分で自覚できてたら、それで十分です^^
ちゃんとしたダイエットが進んでいる証だと思って、自信持って続けていただければいいと思います。
6~7キロ以上痩せると、ちょこちょこ言われ出すことが多いですよ。
そして、結構痩せてくると今度は
「それ以上痩せない方がいいよ」「太ってた時の方がいいのに」
みたいに言われたというお話も何度かお聞きしました^^;
そういうお言葉は、ありがたく受け取っておいて
自分がどうなりたいのかをよく考えてみてくださいね^^
Blog No 830
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。
※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら