こんにちは＾＾
虎ノ門漢方堂です。
明日は大阪まで、ダイエットの研修会に行ってきます。
ホント、今週はハードです・・・・＾＾；
また何を着て行けばいいのか、悩んでます（笑）
私がドラマを見ているとき、
主人も近くにいてチラチラ見てることがあります。
主人は毎回きちんと見てないので、状況がよくわからず
「あれは誰？」とか「なんでこんなんなった？」とか
聞いてくることがあります。
・・・・・正直、めんどいです(-“-;)
この前も「べっぴんさん」を見てて
「これ誰？」って聞くから、「本ばっかり読んでた子」って答えたけど
それでも、ピンときてないみたいでした・・・・（￣▽￣）
説明するのも面倒くさいし
今、私はドラマに集中したいんだー！！的な（笑）
今、日本シリーズやってますよね。
昨日私が
「何やってるん？この前広島勝ったんじゃないん？」
「DeNAも勝ってたやん？」
と、聞いたら
すごい面倒くさそうに答えてました（笑）
（正直聞いてもよくわからんかったけど）
おあいこですね＾＾；
一昨日の福井新聞に、興味深いことが書いてありました。
（福井新聞 越山若水より）
ナイチンゲールが実は統計学者だった・・・・という話です。
どういうことかと言いますと
戦地に出向いた彼女が目にしたものは
医療物質の不足に加えて、あまりにも不衛生な環境でした。
それで彼女は死因を 「感染症」「負傷」「その他」などに分けて
集計しました。
そしてそれを図表化して、衛生改善を要求したそうです。
（感染症があまりにも多かったそうです）
言葉だけであれこれ説明するよりも
図式化することで、理解されやすくなる・・・
論より証拠みたいなものを明示したんですね。
兵士たちを献身的に看護しただけじゃないんですね・・・・
ナイチンゲールって、本当にすごい人！！
でも確かになるほど～って思っちゃいました。
図式化することで、見えなかったことも見えてくることもありますよね。
ダイエットのグラフも同じことかもしれません。
体重の推移をグラフにすることで
いろんなことがわかってきます。
数値だけをメモしてても、なかなか見えてこないんですよね・・・・＾＾；
正直、面倒だと思います。
測ることだけでも面倒なのに、それをグラフにするなんて・・・・(ノ_-。)
でも、それを日課にしてしまうとすごいです！
昨日久しぶりに来られたお客様も、
今でもちゃ～んとグラフをつけていらっしゃいました。
だから、しっかりキープできてるのかもしれませんね＾＾
今はスマホでグラフにできるアプリなんかもあるみたいです。
ぜひぜひ、面倒がらずにグラフにしてみてくださいね！
そのうち、楽しくなってくるかもしれませんよ＾＾
世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約３年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。
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