スイーツ革命｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
しばらく暖かかった日が続いたのに、最近ちょっと肌寒いですよね。
着るものに悩みます・・・・涙

ちょっと大げさなタイトルですが、お菓子業界のお話ではありませんので(笑)

今朝のFacebookでも書いたのですが、今日はスイーツの日ということで
ダイエットをするとスイーツへの向き合い方が変わる・・・というお話です。

甘いものはダイエットの敵！みたいに思われていますよね。
お菓子を食べると太りやすい・・・これは間違いありません。
でも、当店のダイエットは甘いものを食べながらでも痩せます。
もちろん、今の食べ方のままでは難しい場合もありますよ。

お客様の中には、昔から過食症のような症状で
車の中でひとりになると、チョコの大袋をいくらでも食べていたという方がいらっしゃいました。

でも、ダイエットを始めてその症状はピタりとなくなり
食後に少しつまむだけで大丈夫になったそうです。

あるお客さまはダイエットを始めてしばらくしてチョコを食べたら
身体の中からチョコの匂いがするという不思議な体験をされたそうです。
なので、たくさん食べれなくなったそうです。

ある方は、甘いものがそこにあると全部食べないと気がすまなかったのに
「これは明日食べよう」みたいに取っておくことができるようになったそうです。

こんな風にダイエットを始めると、いろいろな変化が見られるようになります。

「一生甘いものを食べずにいられます」という方は、甘いものを一切断ってダイエットされるのもいいと思います。
体重の減りもいいかもしれませんね。

でも、甘いものはやめられませんよね＾＾；
もちろんわたしもそうです(笑)
甘いものを食べたときの幸福感って、何物にも代えがたいですよね♡

とりあえず、間食よりも食事のあとに食べてみてください。
そうすることで、血糖値が急激に上がることを防ぐことができます。

あとは、量と質です。
食べ過ぎてしまえば太るのは目に見えています。
少しの量で満足できるように、本当に食べたいものを少しずつゆっくりと味わうようにしてください。

そのために高級なスイーツもお勧めです＾＾
お高いものって、少しずつ食べません？(笑)
そして、お高いものって本当に美味しいので心から満足できます。
幸せになれます！これすごく大事なことです！

「子供がお菓子を残してもったいないから」「もらいものがあるから」「食べたくないけど、みんなが食べてるから」
みたいに仕方なく食べるんじゃなく
本当にスイーツを心から楽しむようにしてはいかがでしょうか＾＾

昨夜の「あの日の星空」ご覧になられましたか？
NHKのドキュメンタリーです。

震災の日の夜、星空がすごくきれいで
今までにないくらいたくさんの星が光っていたそうです。
その夜空をいろんな場所で多くの人が、様々な思いで見上げていたというドキュメンタリーでした。

涙が止まりませんでした。

本当にたくさんの方が大変な思いをされて、
今も苦しまれている人がまだまだいらっしゃることを忘れてはいけないと思いました。

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